能力对每个人来说都是有价值的，尤其是对职场人士来说，提升自己的能力是最重要、最有价值！外在能力从多个方面进行评估，通常有专业知识、技能和综合能力三种。
有很多人都会问我一个问题：“怎么提升自己的能力？”其实，人和人之间最大的区别就是能力，这是一个从量变到质变的过程，从根本上来说，能力决定着你的起点，决定着你走多远、走多高。能力对每个人来说都是有价值的，尤其是对职场人士来说，提升自己的能力是最重要、最有价值！那么，在提升能力之前我们要先了解一下什么是能力？
一、能力的内涵
什么是能力？能力就是一种能力，是可以通过学习、培训和实践，不断提升的。所谓学习是提升自己能力的第一步。从工作岗位到社会工作，我们每天都在不断学习和成长；而能力是在学习和成长之后逐渐形成的，只有不断的积累，才能逐渐提升自己。所以，在我们工作之初一定要不断地学习知识、增长自己的见识、提升自己的能力！
1、学习
知识和经验是每个人必须的财富，只有不断学习、不断汲取，才能掌握工作所需的知识和经验。一个人在社会工作之初一定要提升自己的综合能力，除了需要了解相关企业、行业与岗位等内容外，还要对不同行业和岗位也进行了解。如果一个人不去学习、不去钻研技能技巧（比如有的人只会打酱油、有的人只会干实事、有的人只会吹牛等）那么就会导致他所从事行业和岗位缺乏竞争力，最终无法获得成功。所以在工作之初一定要向老员工学习、向客户学习甚至向客户上级学习等。
2、培训：学习是实现能力的基础
知识和能力是需要不断学习才能提升的。只有通过不断的学习才能积累到可以运用的知识和技能。从某种意义上讲，工作就是我们获取知识的过程。职场人都希望通过工作得到提升。但作为职场人只想获得现有职位提供的专业技能并不现实；如果没有提升个人技术水平、提升个人专业知识和技能、实现个人能力发挥的基础，那么将很难实现这一目标。所以我们才会看到很多职场新人宁愿去培训机构寻求帮助。
3、实践：能力是工作中一种实践的过程
从理论上来说，能力与工作是相互联系的。所以工作中实践也是提升能力的一个重要环节。如果一个人平时做什么事都是做无用功，那么其工作中的进步也会很有限。但是如果一个人在做一些事情中，可以对未来工作做出合理的规划或设想，那么他不仅能够进步还能够有所发展。因为工作不仅需要付出努力，还要用自身的努力和能力去换取相应的回报，这种回报不以时间来衡量。所以在平时工作过程中，我们需要不断提升能力和实践能力。
二、能力的两个维度
提升自己的能力有两个维度：一是技能维度，即你的工作能力；二是思维维度，即你的思维能力。技能维度：是指你的能力，有能力就要去学习提高它。思维维度：是指你的思维能力。能力维度：分为内在的能力和外在的能力两个维度。外在能力从多个方面进行评估，通常有专业知识、技能和综合能力三种。
1、专业知识
就是指学习的专业知识内容。例如：经济类专业中的知识、管理类专业中的知识等。这类专业知识对于一个人来说有很大的作用。
2、技能
技能是指技能能解决某一领域中的问题。如能用英语解决简单的问题就能很好地开展工作。在职场中技能是指解决工作中需要掌握的各种技能、知识等。主要包括三个方面：解决问题能力、组织管理能力和思考能力。解决问题能力：从做一件事开始学起。组织管理能力：把公司当做一个整体。
3、综合能力
综合能力主要指的是综合运用各种能力来解决问题的能力。比如，当一个人在公司里从事工作没有任何特别突出的个人才能时，他需要具备一定的沟通能力、组织能力和协调能力等。所以说你想要拥有一种具有综合能力的人才。
三、能力由“能力”到“能力”是怎么来的？
有人会说：“我的能力就是我做什么都能成功的一个能力”？这是很片面的观点和想法，“能力”是指你在某一领域做的事情的能力，这是你在一定领域做某件事积累的经验和技术水平。“能力”也是相对来说是一个量变到质变的过程，它会在量变的基础上产生质变。比如你想要快速提升自己的某个能力，就会有一定的经验和技巧作为支撑。能力是需要不断积累的过程，你需要不断地去学习、去提升自己，这样才能让你更快地实现目标，才能让你更好地为社会服务！在“能力”这个词背后蕴含着一个十分重要的价值含义：只有当你对某个领域有了一定的了解后，你才能有更多能力去发挥它自身价值！
1、什么是能力
所谓能力，是指人类在某一领域通过努力、坚持不懈地努力所取得的能力。所谓本事，是一个人在某一领域做出某种贡献或者成就的本领。如果没有这一能力，即使是很优秀的人也很难获得成功！所以说这一点很重要，只有具备了一定的能力才能拥有较高的社会地位。
2、学习才是最好的方法
人生一世，我们会不断的学习，你才能给自己“能力”更多的时间去学习，学到更多关于自己和行业的知识。你可以不断地补充自己缺乏的东西，这样才会让你更加充实，有更多收获！但是如果想要“能力”得到进一步提高，就需要你在学习的过程中不断地思考、总结和提升。举个例子：我们看到一个非常牛的人：他不仅自己是最厉害的，同时也很有头脑（也许你对）。他不仅知道了别人能做什么，同时还会用很多方法解决问题！
3、对未来保持乐观
“失败是成功之母”这个说法是有一定道理的，如果一个人不对未来保持乐观的态度和心态，那么成功必定不会来临。很多时候成功不会降临在那些我们看不到、摸不着的东西上。我们所要做的不是让它来到我们身边但又不能一直停留在那里。所以我们可以学着去对未来充满信心。乐观可以让我们对生活充满信心；因为乐观可以让人保持希望与斗志；乐观可以让人们变得更加成熟更有力量；乐观也可以让人们面对生活勇敢坚强……只要乐观就可以不断地学习、不断地改变自己、不断地完善和提高我们！
四、提升自己能力有三个原则
提升能力要有一个原则，那就是“会思考、会总结”。只有你会思考，会分析、会总结才能提升自己，才能在职场上站稳脚跟，取得成功。要知道，职场是个讲能力的地方，我们要在这个地方学习提升自己的能力，要知道只有会思考才能总结。就好比，我们要知道为什么要读书、为什么要学习、应该学习什么，要懂得运用这些知识来解决问题，才能解决问题、获得更好的发展机会。
1、会思考
善于思考，是一个人成熟的表现，是一个人的能力范围。在这个世界上不是所有人都拥有思考能力，甚至有些人思考了很多遍依然无法解决问题。所以，学会思考是一件非常重要的事情。我们都应该学会思考才能够有效解决问题这件事情。在日常生活中、工作中都要学会思考问题。
2、会分析
如果你要问为什么，你会问为什么？要知道你的问题是什么，它为什么会出现、如何解决、还有哪些需要解决。要知道，问题是靠解决而不是靠分析，只有会分析才能得到更好地解决问题。
3、会总结
总结的过程就是将这些方法运用于实践，并在实践中总结出来的过程。要学会总结，不是简单的把事情看一遍、做一遍就能完成了，这需要我们把事情做得再完美，这需要我们去思考、去总结。在一个过程中，我们要将总结方法运用到生活和工作当中去。因为我们生活中所接触的人和事千千万万，每个人都是通过生活中总结出来的经验而成长起来的。这就需要我们去找出别人不同之处用在生活中总结出来的经验来提升改善自己能力和水平。
4、不断学习，提升能力。
学习是提升个人能力最有效的途径之一，在职场上，很多人想提升自己的能力，但是都没时间、没精力。其实，学习就像一座大山，只要能够攀登上去，那是非常容易到达梦想中的彼岸。想让我们自己的能力变得更强，不需要太早去提升和学习，因为有太多的时间和精力要去学习。而如果我们学习不能达到最佳效果，就会浪费掉大量宝贵的时间和精力。我们要想办法把读书、充电、学习、思考这四个字坚持下去。
