小郎中官微正常舌象标准正常的舌象为：舌体处于口腔正中，基本舌形为方圆形，舌苔为微白的薄苔，呈现出“三山润水一平原”的形势。“一平原”指舌面平坦，能量运行有充分的空间。人体空间医学认为，舌作为人体的全息缩影，与人体不同部位的细胞群一一对应，而不是与某一具体脏器相对应。若舌在口腔外停留的时间过长，则将影响观舌的准确性。如某些食物或药物，会使舌苔染色，称为“染苔”。
小郎中官微提示：小儿推拿：全息疗法看舌诊
全息疗法之一就是舌诊，舌头可以直接观察到人体内部气血的运行现状。舌是人体全息的缩影，反映着人体气血变化。人体内部物质能量的相互转化以及能量的运行状况，均会在舌上得以体现。舌质，是指舌苔下面的肌肉组织，反映细胞内物质的盈亏与运化情况，是人体血（物质）变化状况的投影。舌苔是散布在舌质上的一层苔垢，反映人体空间气（能量）的运行情况，是空间气变化状况的投影。
小郎中官微
正常舌象标准
正常的舌象为：舌体处于口腔正中，基本舌形为方圆形，舌苔为微白的薄苔，呈现出“三山润水一平原”的形势。“三山”指舌体三面的舌质呈“U”型，略微高出舌面，说明人体细胞内部物质充盈；“润水”指舌面湿而不腻，有水且含而不露，犹如一条清澈的溪水穿行于“三山”之中，说明人体空间能量运行畅通。“一平原”指舌面平坦，能量运行有充分的空间。
传统中医中有舌的三焦划分法，我们提出了四焦划分法，这种划分方法，对人体生理的认识密切相关。舌面横向划两条线，将舌面划分为三大区域，依次为上焦区、中焦区和下焦区。外焦能量的运行状况，在舌面上间接得以体现。人体空间医学认为，舌作为人体的全息缩影，与人体不同部位的细胞群一一对应，而不是与某一具体脏器相对应。舌质和舌苔的变化反映了相应脏腑细胞群物质与能量的分布及转化情况。舌诊观察图示：心尖区、天突、膻中、巨阙、胰腺区、中脘区、肚脐、丹田、尾闾、肺区、右乳区、左乳区、肾区、心区、胃区、胃功能区、肝胆区。为了便于记忆，可以在舌图上确定几个基准点，以此为基础，查找到人体相应部位：舌中线与上焦线的交叉点是膻中，左右中线与上焦线的交叉点分别是左乳和右乳；舌中线与中焦线的交叉点是肚脐，左右中线与中焦线的交叉点分别是左右天枢。
观舌注意事项介绍如下
姿势：取正坐姿势，自然舒展地将舌伸出口外，使舌体充分暴露。舌体紧张、卷曲，过分用力，或伸舌时间过长，都会影响舌体血液循环而出现假象。因此，需反复训练几次，3～5分钟以后重复一次，以使舌体放松，两侧展平，舌尖下垂。舌从口腔中伸出的一刹那，此为舌最自然之状态，也是最容易捕捉“舌神”的状态，刹那间的动态、颜色、软硬、润燥等方面的情况真实地反映了人体内部的物质与能量运行状况。若舌在口腔外停留的时间过长，则将影响观舌的准确性。
饮食：饮食常使舌苔的形、色发生变化。如某些食物或药物，会使舌苔染色，称为“染苔”。1、饮牛乳制品等，大都附有白苔；2、食花生等富含脂肪的食品，往往在短时间使舌面附着黄白色渣滓，好象腐腻苔；3、吃酸梅汤、咖啡、茶、葡萄汁或酒、橄榄等或含铁的补品，舌苔呈黑褐色或茶褐色；4、食蛋黄、橘子等有色糖果等，或服用黄连粉、核黄素等药物，舌苔呈黄色。由于进食的摩擦，或刮舌习惯，往往使厚苔变薄；过冷或过热的饮食及刺激性食物，常使舌色改变；张口呼吸或刚刚饮水，会使舌面润燥情况改变，这些方面应注意鉴别。
正常舌象，季节不同舌象则不同：
1、夏季暑湿盛时，舌苔多厚，或呈淡黄色；秋季燥，苔多薄而干；
2、冬季严寒，舌常湿润。
3、晨起舌苔多厚，白天进食后则舌苔变薄；刚刚起床，舌色可见暗滞，活动之后，会变得红活。
