▼雨水雨水，是二十四节气之第2个节气。旧时医疗健康条件较差，很多儿童疾病不易治愈。因此家长给孩子“拉保保”，希望儿女顺利健康成长。雨水养生增强抵抗力雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行感冒。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。出门一定要做好防护，戴口罩，勤洗手，尽量避免聚集性活动。静心则气血平稳，既不会扰乱心血，也不会损伤心气。
▼雨水（2月19日）
雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬；太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节。《月令七十二候集解》：“春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水节气标示着降雨开始，此时节，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。
雨水
太阳黄经330°
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
二十四节气走进雨水。
俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。雨水润泽、草木生长，古人以此作为顺应自然的耕作指南。
如果立春是春天的引子，那雨水便为春天的到来敲响了行板，于柔和舒缓的节拍中温润整个大地，一载新岁在泥土的芬芳中渐渐苏醒。
雨水云色、祭鱼归雁、平田花影、春色欣欣，一个充满诗意的世界，在一场春雨后悄然打开……
雨水三候
一候，獭祭鱼丨雨水之日“獭祭鱼”，獭，水獭，又名水狗，鱼感水暖上游，水獭捕食，往往吃两口就扔于岸上，古人认为是陈列祭水。
二候，鸿雁来丨雨水后五日，“鸿雁来”，雁为知时之鸟，热归塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飞。
三候，草木萌丨再五日，“草木萌动”，雨媚风娇中，莺飞草长了。
｜雨水·雨之古字｜
雨的古字，上面一横象征天，横下面是穹隆象征，象征云气升腾；说明“无云不成雨”。风流云散，别而为雨，由此，穹隆下有四行雨点 ，每行三点。这个象意，四是四方，四维；三是雨露滋润，天地气和而成甘霖，一生二，二生三，三生万物。
｜雨水·诗词｜
早春呈水部张十八员外
唐·韩愈
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
这首诗给人一种早春时节湿润、舒适和清新之美感，既咏早春，又能摄早春之魂，给人以无穷的美感趣味。诗人没有彩笔，但他用诗的语言描绘出极难描摹的色彩——一种淡素的、似有却无的色彩。
春夜喜雨
唐·杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
把无情作有情，把无知当有知，这里把春雨当作有知觉的，故它能根据需要，应时而降。诗中的"知"字和"乃"字，一呼一应，极为传神，虽是《春夜喜雨》)，但是全诗不露喜字，却又始终充满喜意。
夜雨寄北
唐·李商隐
君问归期未有期，
巴山夜雨涨秋池。
何当共剪西窗烛，
却话巴山夜雨时。
传情莫过于语言，“言为心声”，诗人想象夫妻二人团聚在一起，秉烛夜话，进行心灵的交流。“却话”是回溯追想，诗人此时设想彼时，而彼时正谈论此时，谈论的是巴山夜雨之时的思念之情。
临安春雨初霁
南宋·陆游
世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。
诗人只身住在小楼上，彻夜听着春雨的淅沥；次日清晨，深幽的小巷中传来了叫卖杏花的声音。绵绵的春雨，由诗人的听觉中写出；而那春光，则在卖花声里透出。写得形象而又深致。
春游湖
宋·徐俯
双飞燕子几时回？夹岸桃花蘸水开。
春雨断桥人不度，小舟撑出柳阴来。
这首诗以清新的笔意写出江南水乡特有的风光，让千百年以来的读者，仿佛也尝受到撑出的小船带来的喜悦。前人认为“蘸”字用的尖新小巧，恰如其分地表现了桃花依水的状态。“春雨断桥人不渡” 不仅暗示了这天是绵绵春雨之后的晴天，使“燕子双飞”有了物候的意味。
雨水习俗
占稻色
占稻色是流行于华南稻作地区的习俗：就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“花”与“发”语音相同。有发财的预兆。有些地方的客家人还用爆米花供奉，以祈求天地和美，风调雨顺，家家户户五谷丰登。
拉保保
雨水这天在民间还有一项特具风趣的活动叫“拉保保”（保保是干爹的意思），取“雨露滋润易生长”之意。旧时医疗健康条件较差，很多儿童疾病不易治愈。因此家长给孩子“拉保保”，希望儿女顺利健康成长。
回娘家、接寿
有些地区，雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘” 长，长命百岁。
雨水养生
增强抵抗力
雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行感冒。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。出门一定要做好防护，戴口罩，勤洗手，尽量避免聚集性活动。
不宜剧烈运动
雨水仍然是早春节气，要注意“倒春寒”，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈运动，以便让肝气和缓的上升，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。
要做好春捂工作
雨水时节，冬去春来,寒气始退,阳气升发,而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入。雨水节气天气较凉，要注意根据气温搭配衣服。
心平气和
此时要保持心情舒畅，肝气条达，以养春日里的“升发”之气。静心则气血平稳，既不会扰乱心血，也不会损伤心气。心气充沛，方能滋养脾脏，养脾得以健胃。春天的天气多变，一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲，不妄劳作，以养元气。
编辑：刘倩
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