大部分人会认为产后三天左右，乳房第一次肿胀的时候，乳汁才开始产生，也就是我们常听到的“下奶”了，“奶来了”。而二胎哺乳妈妈，如果老大也是母乳喂养，可能会更早进入供需平衡。所以，妈妈们只要做到尽早且频繁的哺乳，排除干扰，任何时候宝宝想吃就喂，就一定能够实现母乳喂养！
一直听到很多身边的妈妈讲，奶水不够，感觉孩子没有吃饱，忍不住给宝宝加奶粉。吃了奶粉，宝宝吮吸乳头就会减少，母乳分泌也会随之减少，最后只会演变成真正的母乳不足。宝贝通过吸吮来刺激妈咪泌乳，吸奶频繁往往被视为一件好事。我们要相信，婴儿会自行通过调节吃奶的节奏来使妈咪的产奶量适合自己的生长需求，最终达到供需平衡。
而在这里，我要强调的事情是，每一位妈妈可以有足够的母乳来哺育自己的宝宝，不管你有没有，或者有什么样的经验，你都可以成功哺育现在的宝宝。看到这可能大家会有疑问？为什么有的妈妈喂的好，有的妈妈喂得不好，我想这区别大概就是在喂养宝宝的过程中，你是怎么做的。
成功哺乳，越早开始越好
要解释清楚上面的话，首先要知道乳汁是什么时候产生！大部分人会认为产后三天左右，乳房第一次肿胀的时候，乳汁才开始产生，也就是我们常听到的“下奶”了，“奶来了”。事实是，其实在孕中期的时候，乳房就已经开始产奶了，只是这个时候的奶量非常非常小，小到我们大部分人都感觉不到，有一少部分妈妈，在孕晚期的时候会发现有一些乳汁流出来，还有很多妈妈，会发现自己的乳头上会有一些褐色白色的东西，那就是初乳了。而到“下奶”的时候，其实已经是初乳结束，过渡乳开始的阶段了。
早期奶量的建立，和乳房的刺激是有很大的关系的，宝宝越频繁的吸吮妈妈的乳房，催产素会产生的越多，奶量建立的也越快。而如果妈妈因为等待“下奶”，前几天都没有喂过，那么会因为乳房里的乳汁没有及时转移出去，乳房会出现非常剧烈的肿胀，乳头和乳晕也会变得涨硬，很难含住。经常会有刚生完宝宝的妈妈求助，乳房涨的像石头一样硬，宝宝却怎么也吃不上，就是这个原因了！同时，也可能因为最初乳房没有得到充分的刺激，导致后面哺乳出现困难。那什么时候开始喂奶算是早呢，在这里要告诉大家的是，从宝宝一出生，就应该放到妈妈的乳房上，尝试哺乳了！
成功哺乳，越频繁越好
有很多妈妈找我咨询哺乳问题，我最关心的问题大概就是“妈妈一天下来会哺乳多少次”，为什么这个问题这么重要，原因就在于乳汁移出的量和次数和妈妈产奶的量是正相关的，妈妈喂得越频繁，奶排出去的越多，奶就会产生的越多。一个有着良好哺乳状态的初产妈妈，大概会在3个月左右的时候，乳汁达到供需平衡，就是维持在乳房软软不涨奶的状态。而二胎哺乳妈妈，如果老大也是母乳喂养，可能会更早进入供需平衡。而有一些妈妈，每次都等到乳房胀满的时候，才有信心喂奶，就一定会发现，自己两次涨奶的时间越来越长，涨奶的程度越来越轻，慢慢慢慢就不会再涨奶了，这其实就是妈妈在慢慢减奶量的过程。用拟人的方法来解释就是我们的乳房会觉得“产奶都用不掉，涨涨的，那我下一次不要产那么多好了”每次都等涨奶，那就会每次产量都减少一点，减来减去，当然就减没了，奶量和乳房软硬没有任何关系。另外要告诉大家一点的就是，涨的时间越长的乳房里的乳汁的脂肪含量越低，软软的乳房里面的乳汁脂肪含量更高，可以让宝宝涨的更胖。
那么究竟要频繁到什么程度呢？我们比较容易得到的参考是“按需喂养”和“每天哺乳8-12次”。从从业的经验来告诉大家的是，按需喂养的宝宝的哺乳需求一定远远高于“每天8-12次”，所以这个次数是底线次数，妈妈们一定记得，不可以少于这个次数哦！
成功哺乳，信心最重要
毫无疑问，现在是一个多元化且信息爆炸的社会，我们随便动动手指，就能够收获大量的信息，众说纷纭，可靠的不可靠的全部充斥着我们的视线，干扰我们的判断。比如上面咱们聊到的两个说法，还有像灰奶没营养，火奶让娃上火，生气奶有毒，宝宝不胖奶不好，等等等等，有点风吹草动，就是母乳的事，弄得母乳妈妈喂奶的同时还要承受巨大压力，每天战战兢兢，生怕碰到什么禁忌。很多这种说法，都或多或少的干扰着妈妈的哺乳过程，影响妈妈的哺乳信心。而作为妈妈，我们一定要知道，任何时候我们的乳汁都是最适合我们自己宝宝的完美食物，没有之一。能够影响到乳汁的因素非常非常的少，即使服用药物，也会有哺乳期安全用药。而对于乳汁营养不好等等，就更无从说起了。
所以，妈妈们只要做到尽早且频繁的哺乳，排除干扰，任何时候宝宝想吃就喂，就一定能够实现母乳喂养！
