而近年学习困难门诊的开设，意味着我们国家医疗系统对于少年儿童身心健康的积极关注。实际上，作为一种医学病症的诊断远远不是那么简单，大部分的“学习困难”现象没有达到疾病的程度，家长大可不必如此焦虑。真正的“学习困难”是一个多因素的综合征。临床医生在诊断中有严格的标准，除符合多条症状之外，还需要持续6个月以上等条件。
怎么跟家长诉说自己学习的压力?作者：李婷婷 北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任，我来为大家科普一下关于怎么跟家长诉说自己学习的压力?以下内容希望对你有帮助!
怎么跟家长诉说自己学习的压力
作者：李婷婷 北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任
最近，多家医院开设的学习困难门诊备受大众关注，甚至频上热搜。“学习困难”到底是不是一个新鲜事物呢？
其实，对于学习困难的关注和研究，在国内外都并非新事物，国内在20世纪80-90年代也已经开始系列研究。而近年学习困难门诊的开设，意味着我们国家医疗系统对于少年儿童身心健康的积极关注。随着我国经济社会的不断发展，医疗水平不断提高，开展专业细分的诊疗，本身是一件好事。
而它为何在如今引起关注？我们在诸多媒体的报道中可以看到，少年儿童作为未成年人，家长是其监护人，带其到医院就诊，代表首先是在家长的体验中，认为孩子的学习“遇到了困难”。
具体分析，从家长角度来说，在社交媒体的传播背景下，容易引起针对“学习困难”的焦虑化。孩子日常的学习表现、学习成绩存在一定的和自己期望不相符合的情况，家长就容易担心是不是孩子存在学习困难的病症。
世界上没有两片相同的叶子，同样的土壤环境和阳光雨露，禾苗的成长也存在形态的不同。青少年儿童年龄跨度大，心智还未发展成熟，对事物的认知来自视觉、听觉、触觉等直观的感受，不同成长阶段的思维方式和行为能力都有明显的区别。当孩子在成长过程中表现出正常的变化特点，容易引起爱子、爱女心切的“老父亲”“老母亲”们的隐忧。实际上，作为一种医学病症的诊断远远不是那么简单，大部分的“学习困难”现象没有达到疾病的程度，家长大可不必如此焦虑。
真正的“学习困难”是一个多因素的综合征。除了与神经系统发育有关，包括注意缺陷与多动障碍（ADHD）、孤独谱系障碍（自闭症），也包括情绪和精神心理障碍等。例如注意缺陷与多动障碍（俗称多动症）患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4:1。临床医生在诊断中有严格的标准，除符合多条症状之外，还需要持续6个月以上等条件。
孩子在成长过程中，家长可以积极关注儿童的情绪和感受，儿童情绪问题可以是学习困难的结果，也可以是学习困难的原因。建议家长当孩子们的朋友，倾听他们的心声，对于孩子的细微进步成长给予真诚的鼓励和奖励。孩子的思维纯真，在养育过程中，我们要让孩子感受到爱。当我们以社会价值和社会标准要求孩子时：如果达到学习要求、达到考试分数目标，才能被父母欣赏和喜爱，忽视孩子天生无条件应该在身心灵上全方位获得抚养和照顾，长此以往对孩子培育积极的学习动力，甚至心理成长和人格健全发展，都会形成不良影响。
家长们还需要特别重视的一点是：当前的各类新媒体、短视频平台发展如火如荼，孩子们从几岁就开始接触互联网，可以说是互联网的“原住民”。网络信息纷繁复杂，不断地用简短的信息刺激着孩子们的视觉听觉感官和大脑神经。这些对于培养孩子深度的、专注的兴趣爱好和学习兴趣带来了挑战。有科学研究表明，过多过密地接触移动网络媒介，对儿童大脑的发育也会产生影响。
在阳光下的绿林和山坡中奔跑，呼吸新鲜的空气，观察蝴蝶的飞行，这些接触大自然的机会，深入进行适合年龄的阅读，以及和真实的小伙伴接触、学习、互动，交好朋友的经验，都有益于孩子的身心灵全方位发展。这一点家长们首先要做好孩子的榜样，自己首先不当“低头族”，多多陪伴孩子，开发亲子互动的体验。
在积极心理学中，心流体验是个体完全沉浸于一项活动乃至忘我的体验，深度的专注能让人忘却时间的流逝。培养一项需要专注的兴趣爱好，锻炼深度动手能力，开发现实中的沉浸式的“心流”体验，能最大程度发挥孩子的能力和创造力，让孩子们体验到长时间成长的快乐，而不只是短时间的娱乐。另外，家庭是人生第一个港湾，还要给予孩子们良好的家庭氛围和空间，有时候家庭内部的矛盾和压力，体现在孩子身上就可能成为学习困难的表现。
与准时甚至超前到达目的地相比，或许沿途的成长才是最美的风景。（李婷婷）
来源： 中国青年报
