直到1996年，吕玲出版了画册《稻城》才撩开了她神秘面纱。四川稻城县属康巴藏区，是康巴文化的重要组成部分。因其独特的地貌和原生态的自然风光，而被游客誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。夏诺多吉，藏语意为“金刚手菩萨”，是三座神山中的东峰。四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔是一圈乳白色环绕，故而称为牛奶海。一天的疲劳就此卸下。色拉乡以晨雾美景而被众多游客称道。
有一个地方 叫做稻城，
我要和我最心爱的人，
一起去到那里，
看白色的雪，
看一场秋天的童话，
只要最后是你就好。
——《从你的全世界路过》
在每个人短暂的一生当中，总有那么几个让你心动的地方，偶然得知便一见倾情。稻城亚丁就是这样一个充满魔力的地方。
关于稻城亚丁，有人说她是心中的净土，有人说它是灵魂的居所，无论怎样，它在去过的人心中总是无法言语的神圣、圣洁、神秘。
当云南的香格里拉闻名于世、游人蜂拥而至时，而这最后的香格里拉——稻城亚丁几乎是藏在与世隔绝的空间里，人神同在，人与自然和谐相处，共度着与世无争的岁月。
直到1996年，吕玲出版了画册《稻城》才撩开了她神秘面纱。
金黄的秋杨林，艳丽的红草滩，清澈的小河，在蓝天白云的衬托下，似一幅色彩浓稠的油画，让人想将胸膛与大地贴近，把灵魂与天空相融，这大概就是让人魂牵梦绕的天堂之地吧。
四川稻城县属康巴藏区，是康巴文化的重要组成部分。圣湖，神山，藏寨的炊烟，清净的寺庙，还有世代生活在这里的人们，一切都静静的、不慌不忙的，刚刚好。
一、亚丁景区
稻城亚丁自然保护区，也称亚丁景区，主要由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，是中国保存最为完整的一处自然生态系统。
因其独特的地貌和原生态的自然风光，而被游客誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。
深秋时节，五彩斑斓的森林映衬着雪山，碧蓝通透的湖泊倒影着山谷，清澈的溪流静静地从草甸上蜿蜒流过……这便是传说中的香格里拉。
雪域高原上最美的一切几乎都汇聚于此，美丽，宁静，祥和，人间净土莫过如此。
在藏民心中，万物皆是有生命的。亚丁的藏民们把仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山当作是他们的守护神。每年都有无数虔诚的人来朝拜神山，祈求神山的庇护。
1、仙乃日
仙乃日，藏语意思为“观世音菩萨”，是三座神山中的北峰，海拔 6032 米，是三座神山中海拔最高的一座。顶峰积雪终年不化。
山下的珍珠海传说是仙女的梳妆镜，是游客观看仙乃日的最佳地点。湖泊、冰川和树林组成了一幅绝美的风景。
巍峨壮丽、端庄祥瑞的仙乃日，像极了观音菩萨的莲花宝座。据说只要诚心三次朝拜此山，便能实现心中所愿，难怪当地人都如此敬仰它。
2、央迈勇
央迈勇，藏语意思为 "文殊菩萨"，是三座神山中的南峰，海拔5958 米，其山形就像是文殊菩萨手中的智慧之剑直指云霄，傲立于天地间。
神峰的下面是一片宽阔的峡谷，森林、草地、溪流各守一方，气势莽莽而又不失宁静祥和。
3、夏诺多吉
冰川、奇石是夏诺多吉雪山的一大特点。峰林怪石错落有致，让人不得不感慨大自然的鬼斧神工。
夏诺多吉，藏语意为“金刚手菩萨”，是三座神山中的东峰。海拔 5958 米的山峰就像一位勇猛刚烈、除暴安良的保护神耸立于天地之间。
夏诺多吉主峰为三棱锥状，在三座雪山中最像金字塔。雪山两翼的刃脊蜿蜒绵亘，在蓝天中勾勒出的线条尖锐有型。
当高耸的雪山伫立于眼前，我们人类显得那么渺小，简直就不值一提，这时内心强烈的感觉就是，似乎真的有神灵隐于雪山之巅倾听众生的心愿，将福祉与庇佑带给人们。
4、牛奶海
牛奶海位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大、状如水滴的古冰川湖。
四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔是一圈乳白色环绕，故而称为牛奶海。牛奶海是美丽的，远远望去仿佛是一块碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。
牛奶海的湖水深浅不一，阳光照耀在静静的湖面上，水面如宝石般熠熠闪光。纯净的湖水给人以平和安宁的心境，而湛蓝的海子并不透明，又显得有几分神秘莫测。
5、五色海
五色海是亚丁景区里海拔最高的小湖泊，位于牛奶海的上方，地处仙乃日与央迈勇之间，因在阳光照射下会产生五种不同的颜色而得名。
五色海湖水清澈，是当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”，虔诚的人在湖前祈祷时，能看到自己的前世与来生。
6、洛绒牛场
如果说稻城亚丁是地球上最后一片净土，那洛绒牛场便是净土中的净土了。
洛绒牛场被三座神山环绕，贡嘎河从藏民放牧的牛场穿过，周围是连绵的高山草甸，远处可以看见流动的云和静谧的雪山。春夏时节草甸上野花盛开，漫山遍野，非常壮观。
成群的牛羊在河边和山坡上悠闲地吃草，享受着这里充足的阳光和纯净的湖水。林间溪流潺潺流淌，木屋散落在远处的草原上，这里的一切是那么的原始而又迷人，不由得令人进入返朴归真的境界。
洛绒牛场背靠三座神山，是观赏三怙主雪山的最佳地点。如果你是个摄影爱好者，在这里拍三神山的日出日落那是最合适不过的了。
7、珍珠海
珍珠海是仙乃日的融雪形成的海子，面积仅只有0.1 平方公里，严格意义上说珍珠海只能算是个大一点的水潭，这里是拍仙乃日倒影的理想地点。
密林中的珍珠海犹如一块被上帝遗落在人间的翡翠，碧波微漾，粼粼波光中透出无限清丽，在仙乃日山的怀抱中显得格外的神圣。
珍珠海水平如镜，把庄严耸立的仙乃日倒影收藏在她深邃的心里。经过圣水的洗涤，水中的仙乃日似乎更显得超凡脱俗，有一种圣洁的震撼灵魂的美。
春天，湖边的杜鹃花灿烂怒放。秋天，湖的四周层林尽染。蓝天白云、皑皑雪山、五彩森林，珍珠海的碧波里倒映着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。
8、冲古草甸
冲古草甸位于冲古寺左侧，主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆而组成。
站在这能一睹仙乃日和夏朗多吉巍峨神圣的风采，会使你真正感到大自然的雄壮、美丽和神奇。
9、冲古寺
从珍珠海下来，沿着冲古寺栈道顺时针前行，便来到了冲古寺。在这个香火鼎盛的地方，你可以诵经祈福，远离喧嚣，让内心归于平静。
在亚丁景区内，冲古寺位置绝佳，就犹如天堂之门守护着神圣的香巴拉王国。
冲古寺的对面就是巍峨耸立的三座神山，脚下是开满野花的草甸，身后是险峻雄浑的亚丁峡谷。
10、亚丁村
亚丁小村隐匿在雪山与森林之间，坐落于山间台地上，出现的时候显得有点突然，让人有种恍若隔世的感觉。
这里的一切似乎都有一种从容的特质，偶尔可见喜鹊在房前、溪边、草地上飞翔、跳跃，偶尔也能见到藏民赶着成片的牦牛行走在马路上。
不慌不忙，神态轻松，在这里随意按下快门都是一幅最真实的风景。
晚上住宿在村里，入夜围着火炉，手执坨坨肉果腹，拿酥脆的风干肉就酒，耳伴渐渐响起藏家祝酒歌……一天的疲劳就此卸下。
稻城亚丁，仿佛只会在梦里出现的地方，汇集了所有你意想不到的景色，你可以轻易的把自己的心情释放在这片草原、湖泊、森林、雪山之中，尽情陶醉。
趁她还没有被外界浸染，背上行囊，在她最好最美的季节去走一走，只有亲自经历，你才能感受这个地方有多美！
二、桑堆红草滩
桑堆是一个典型的藏族村寨。村边池塘里的河水缓缓流过，池塘对岸笔直矗立着一排杨树，远处是辽阔的牧场、起伏的山峦。
每年9月底—10月初，池塘湿地里的一团团水草象被点燃了一样，红得那么热烈，那么艳丽，虽然面积不大，但依旧吸引了川藏线上无数的行人驻足。
红草滩的季节性很强，观景时间很短，只有十几天时间可以看到。所以，想看到这样的风景一定要选好时机。
三、傍河与色拉
傍河与色拉分别是稻城县的两个乡，傍河既是一条河，也是一个乡的名字。
傍河乡生长着全世界海拔最高、面积最大的青杨树林，金秋时节，一片金黄，颇为壮观。
傍河从林间穿过，平静的水流缓慢流淌。每当傍晚时分，河水在夕阳的余晖中闪烁着粼粼波光，稀疏的青杨树倒映在清澈的水面上，景色宁静而悠远。
色拉乡以晨雾美景而被众多游客称道。这里地势开阔，坡度平缓，辽阔的草甸上散布着零星的藏民居。
清晨，草甸上弥漫着淡淡的雾霭，太阳慢慢的从山岗上升起来，照着朦胧的薄雾，光影迷离，如梦似幻。
无论是傍晚还是清晨，傍河与色拉都会给你清新别致的感受，也能拍出美轮美奂的大片。
稻城就是这样一个地方
在你还没离开之前
就已经开始怀念她了！
每年的9月—10月是去稻城亚丁旅游的最佳时间。秋高气爽的时节，红草地和青杨林争奇斗艳，雪山在蓝天白云的衬托下更显圣洁。
纯净高远的蓝天，飞过白云间的苍鹰，风格独特的藏乡民居及寺院，金黄的秋杨，深红的沼泽，波光粼粼的小河，多么美的一幅油画啊，这不正是人们归隐田园的梦想天堂吗？
背上行囊到稻城亚丁来走一走吧，只有亲自经历，你才能感受这个地方有多美！
四 、旅游提示
稻城亚丁游客徒步能抵达的游览区域海拔从2900—4700米，有的游客可能会出现高原反应。所以，在出发前应做好准备，如提前10天服用红景天，不要做剧烈运动，多休息让自己的身体处于最佳状态等。
亚丁风景区海拔较高，有严重贫血、高血压、心脏病、心脑血管疾病、哮喘病、年老体弱多病者以及孕妇、近期做过大手术的人群，建议不要前往。
