高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症。多囊卵巢饮食宜忌宜1.多囊卵巢肥胖者：宜清淡患有多囊卵巢综合征，且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡，并且注意饮食定时定量，提倡平衡食谱。
对于许多正在备孕的女性而言，排卵试纸一定是非常熟悉的，测到强阳就意味着可以安排同房了，但是多囊卵巢患者的情况比较特殊，那么多囊卵巢用排卵试纸能测出来吗？
多囊卵巢用排卵试纸能测出来吗
多囊卵巢患者用排卵试纸可以测出排卵期来，但是结果并不准确。
1.排卵试纸可以测出排卵期
排卵试纸主要通过检测女性尿液中的促黄体生成素（LH）的峰值水平，预先判断是否排卵。
多囊卵巢患者虽然存在排卵障碍，长期不排卵，但是在排卵前，24-48小时间，排卵试纸还是能够测到强阳的。
2.排卵试纸测排卵期不准确
但有的多囊卵巢患者用排卵试纸测到了强阳，并不一定代表着24-48小时间就会排卵。因为多囊卵巢患者的下丘脑-垂体-卵巢功能失调，内分泌紊乱，也可能会造成促黄体生成素偏高，但由于雌孕激素水平同样失调，因此无法正常排卵。
所以有时候多囊患者用排卵试纸测出了强阳，但并不准确，不能预测出排卵日。
多囊卵巢怎么准确测出排卵
多囊卵巢患者需要通过B超监测卵泡大小以及成熟度，确定促排卵日期。
多囊卵巢患者通常在纠正内分泌治疗后，将雄激素水平降下来，开始促排卵治疗，期间需进行B超监测卵泡大小，当卵泡直径达到18-25mm时，需要在医生的指导下打促排卵针。
在打了促排卵针之后的24-48小时间就会排卵，而精子可以在体内存留一到两天时间，因此在之后的1-2天内要及时同房，以免错过最佳受孕时机。
如果担心不保险的，还可以在打促排卵针后的2-4天时到医院进行B超监测，看是否已经排卵。
多囊卵巢综合症如何治疗
1.纠正内分泌失调
想要治疗多囊卵巢综合症，还是要从根本上降低体内雄激素水平。常用达英35，达英35是一种口服避孕药，自月经第5天开始服用，连续应用21天，停药3-5天后，月经来潮。通常需要2-3周期。其能有效地降低体内雄激素的水平。除此之外，还有妈福隆、糖皮质激素等，均有降雄激素的作用。
但是注意，一定要在根据激素检查结果，在医生的指导下服用药物。并且隔段时间还要复查激素水平，调整药物的使用。
2.生活方式干预
多囊卵巢综合症患者还需要调整生活方式，即饮食控制和运动治疗，这是首选治疗方式。
饮食均衡：多囊卵巢患者要注意饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症。建议多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充。
科学减重：多囊患者通常会比较肥胖，而肥胖会加重多囊的病症，因此适当的运动减重是非常必要的。多囊的女性朋友需要积极锻炼身体，科学减重，这样不仅能够增强身体素质，还能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分泌。
多囊卵巢饮食宜忌
宜
1.多囊卵巢肥胖者：宜清淡
患有多囊卵巢综合征，且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡，并且注意饮食定时定量，提倡平衡食谱。
2.多囊卵巢月经失调、贫血者：宜营养
多囊卵巢综合征多有月经失调、贫血的表现，所以应多进富含蛋白质、铁、维生素C 的食物，如动物肝脏、鱼、海参及菠菜、荠菜、西红柿、木耳、龙眼肉、花生等蔬菜和水果。
该类食物多有养血补肝、健脾益肾填精的作用，日常服用有利于体质的恢复。
3.多囊卵巢痛经者：宜通利活血
疼痛性月经病食补当选有通利作用的食物，动物类如蛇，性平或凉，善于走窜，通经活络，有利于瘀血的消散。
水果类如桃，味辛、酸、甘,性温，活血消积，可加速血液循环，有利于痛经的缓解。
Tips:蔬菜各有属性,归经不同，平索进食时应根据体质、脏腑虚实、食物属性，选择不同的食补方法。
忌
1.辛辣食物
辛辣之物，性燥而温，可燥伤阴血，助热动血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使阴血更虚，延长病程，降低对药物的敏感性，故出血或闭经患者应忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;
2.寒凉食物
寒性食物，其性凝滞，多食则会影响月经排泄，使瘀血内留，加重痛经或闭经，所以冷饮、凉粉、河蚌应当少食，经期尤当注意。;
3.热性食物
热性食物可以助阳,心肝郁火或虚热体质应当忌口，热性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等过食会引起流血量多、经行头痛或经行失眠。
4.高糖高热量食物
多囊卵巢患者要注意饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。
多囊卵巢对女性健康的影响
1、导致月经异常：月经稀少或闭经有些患者会表现月经淋漓不断。
2、造成不孕：多囊卵巢综合症最显著的特征是无排卵。
3、影响外貌：雄激素过多，女性会长胡须、阴毛过多、痤疮过多，对女性的外貌造成不良影响。
4、引发糖尿病和心脑血管疾病。
5、可导致妊娠并发症发生率高，一旦妊娠，妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险明显增加。
6、引起恶性肿瘤，雌激素对子宫内膜的长期持续刺激容易导致内膜增生过长、息肉月经淋漓等，绝经后延易导致子宫内膜癌。
