如今社会生活、工作压力比较大，无论男女吸烟喝酒的人很多，男子精子活力下降、质量差，女子子宫质量下降，甚至有人习惯性流产。此外还和母亲的一些疾病，以及男性的精子质量不好等有关。高脂肪食物和高糖饮食也要减少。穿高跟鞋也容易出现意外。环境因素影响也是造成胎停育的原因之一。总之，无论是孕爸孕妈，除了注意食品安全，适当、少量运动之外，一定要记得定期产检。
2022年1月6日 星期四 天气晴 心情灰暗
今天中午刚吃完饭，正在刷朋友圈，突然看见一个朋友的噩耗，她肚子里面两个月多的孩子没了。想起一个在医院做事的亲戚也曾经说过，这几年流产的人比较多。心情不由变得灰暗。这是怎么了？
看了很多评论，流产的最要原因是环境食物和自身的身体素质问题。
如今社会生活、工作压力比较大，无论男女吸烟喝酒的人很多，男子精子活力下降、质量差，女子子宫质量下降，甚至有人习惯性流产。还有玩手机，玩游戏，经常熬夜、饮食不当等。
这些意外流产很多时候原因是胚胎发育不好，导致胎停育，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联。此外还和母亲的一些疾病，以及男性的精子质量不好等有关。现代人的生活节奏比较快，生活压力大，再加上环境因素、食品安全问题、饮食生活习惯不好等，都造成了胎停育患者越来越多的情况。据不知名的记载，古罗马的婴儿呱呱落地时，就需要到医生那里接受检查，如果医生认为他不健康，他就被抛弃，而且，婴儿的父母还觉得自由当然。然后，父母用烈酒给婴儿洗澡，如果他抽风或失去知觉，这就证明他体质不坚强，任他死去。
但是，现代社会，流产的原因有哪些呢？我和朋友讨论了一下，在食物方面主要是冷饮和快餐饮料的原因。凉性的食物，比如，薏苡仁、菠菜和大量的海鲜等，就不适合孕初期的孕妇大量食用。此外，也有大量不适合孕妇过量食用的食物，例如腌制食物，如榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜等；酒精饮品，如白酒、啤酒、红酒、黄酒。还有香烟之类。高脂肪食物和高糖饮食也要减少。还有就是冷的食物，特别是夏天，冰淇淋、雪糕、冷饮等这些食物，容易导致宫寒的发生。
在穿着方面，有些女性则喜欢穿一些特别收身的裤子，影响胎儿发育，导致子宫不能正常发育。穿高跟鞋也容易出现意外。经常熬夜，作息不规律，饮食也不规律，导致内分泌紊乱，也容易出现流产的问题。
环境因素影响也是造成胎停育的原因之一。孕妈在不知情的情况下照射了X光片等，或者生活工作在存在大量辐射的环境中，例如数据库中心，大型机房等。甚至无意中接触了有毒物质，使用了劣质的装修材料，饮用可能受到污染的水等，都有可能导致胚胎发育异常。
总之，无论是孕爸孕妈，除了注意食品安全，适当、少量运动之外，一定要记得定期产检。一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8～12周就有可能出现，所以要定期产检的，才能及时了解宝宝的发育情况。如果孕期出现肚子疼、出血等身体异常，一定要及时去医院做检查。这些注意事项，当孕妈怀孕做第一次检查的时候，会有一个小本子，记得按时去做就可以了。
希望所有的孕妈都可以顺利生产，祝所有的孩子都健康快乐成长。
