反思下来，更多还是近期情绪充满了悲观和焦虑，导致身体免疫力明显下降的缘故。因此虽然难受，仍旧坚持调节。如实记录是最大的特点。所幸无有真人出镜，亦无熟人在邻，让如实记录成为可能。
一年最难熬的状态?七月是动荡的一个月这种动荡，开始集中表现在身体上某日早起床突然右腿无力跪地，然后是右臂莫名地疼痛；然后是右腹侧隐痛，就医延迟至今日仍未去（我现在对疼痛的耐受程度十分之低，一有感觉就是完全放弃式躺倒，再也不似从前坚强的硬扛或者多少扛一阵）；中间还夹杂着脸颊皮肤的刺痛、持续一周的食欲不振与厌食情绪然后在某天突然悲从中来，泪如雨下大哭一场，我来为大家科普一下关于一年最难熬的状态?以下内容希望对你有帮助!
一年最难熬的状态
七月是动荡的一个月。这种动荡，开始集中表现在身体上。某日早起床突然右腿无力跪地，然后是右臂莫名地疼痛；然后是右腹侧隐痛，就医延迟至今日仍未去（我现在对疼痛的耐受程度十分之低，一有感觉就是完全放弃式躺倒，再也不似从前坚强的硬扛或者多少扛一阵）；中间还夹杂着脸颊皮肤的刺痛、持续一周的食欲不振与厌食情绪。然后在某天突然悲从中来，泪如雨下大哭一场。
然后，到了月末，发现除了右臂疼痛有缓解但未完全消除和右腹隐痛未就医担心外，其它小毛病基本消失不见。
七月荷
我是相信身体给人的信号作用的。从来没有如此密集的种种提示。一个接一个小毛病，按下葫芦浮起瓢此起彼伏。反思下来，更多还是近期情绪充满了悲观和焦虑，导致身体免疫力明显下降的缘故。有如一架磨损中的机器，长期地某部分情绪缺失或充溢，是会带来负作用的。
同时，对身体各种异动的敏感却越来越强。这可能不是一件好事。过度地关注，钝感缺失，总是会产生不必要的强化，包括对小小不适的随意放大，而结果，可能就真地大不适。
七月荷
我也相信，一旦意识到这种信号作用，人力是可以有所作用的。因此虽然难受，仍旧坚持调节。开始一日一盒牛奶不间断，服了大半个月速力菲，尝试少食多餐，注意补充营养补充，重新恢复了瑜伽，尝试打开已停瑜伽一年后明显僵硬的身体。更重要的是，安抚、平静情绪的躁动，做一些集中专注力的事情。
爱上了早晨去公园做拉伸锻炼，7月份有13个早晨是在公园度过的。球场上的呐喊声，跑道上的脚步声，感受到火热的人生。空气清新，感受身体拉伸驱除绵软后的力量。计划加入一定的慢跑，也不会再强求一定跑多少公里，而是拉伸的配套。
七月荷
7月的彩铅定了个主题：荷花。其实只在现场赏荷一次，却画 了12幅荷花，个人最喜欢第2幅。有个主题，跟无主题地乱画，还是有些区别的。真正去细看一朵花纹理的走向，脉络的分布，充满无穷奥妙。
写文如故。如实记录是最大的特点。所幸无有真人出镜，亦无熟人在邻，让如实记录成为可能。于我而言，这种记录，能让我最接近真实的自己。某日再有回望时，如飞鸿踏雪泥，总会留下一点淡淡的痕迹。
2022年7月31日
[我是南山北月，谢谢你的停留]
