别人调侃他像吃了防腐剂，“66岁的年龄却有着30岁的状态”。对于这一点，吕良伟很是自信，他笑称自己确确实实有着三十多岁的体魄和状态。在1980年播出的电视剧《上海滩》中，除了许文强和冯程程，丁力一角让演员吕良伟一夜走红。新作《天下无拐》是《失孤》最好的结局在电影《天下无拐》导演张鑫眼里，吕良伟是饰演打拐警察高峰的不二人选。在电影《天下无拐》中，吕良伟饰演打拐警察高峰。
在网络上搜索吕良伟，关键词里一定会出现“年轻”两个字。别人调侃他像吃了防腐剂，“66岁的年龄却有着30岁的状态”。对于这一点，吕良伟很是自信，他笑称自己确确实实有着三十多岁的体魄和状态。问他怎么做到的，他会不厌其烦地分享自己的保养流程，并表演起“空气二郎腿”。
人物摄影/新京报记者 郭延冰
不管过去多少年，很多人再看到吕良伟的脸，都会脱口而出一个名字“丁力”。在1980年播出的电视剧《上海滩》中，除了许文强和冯程程，丁力一角让演员吕良伟一夜走红。自此，在表演这条路上，他也开始了与丁力的“相爱相杀”，会因为观众接受不了丁力以外的他而痛苦，也会因为能够出演新的角色而感到兴奋，因为他始终都想获取更多征服角色的“存在感”。
虽然偶尔也会有一些失意和彷徨，但这些年吕良伟早已将其化解，尽管现在和他同期战斗过的TVB艺人都纷纷转行，做老师、卖保险、跑商演，可他却说自己必须坚守做演员这件事情：“我的生活绝对不能失去征服角色的快感，做演员的大方向也不会变，因为我真的很享受这个过程。我能演、我演了，就觉得很满足。”
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《天下无拐》是《失孤》最好的结局
在电影《天下无拐》导演张鑫眼里，吕良伟是饰演打拐警察高峰的不二人选。而看过剧本后，吕良伟二话不说就接了，“这个一定要演”。
每次聊到这个角色，他总是握紧拳头、皱紧眉头，“你说为什么世界上会有这么坏的人呢？每次想到人贩子偷小孩，我就恨得牙痒痒，一个小孩不见了，几个家庭都跟着受害，真的很痛心。”吕良伟说整个拍摄过程中，自己都是带着愤怒去诠释角色的，尤其在和戏中的“人贩子”对戏时，他都恨不得把全天下的犯罪分子抓起来。
在电影《天下无拐》中，吕良伟饰演打拐警察高峰。
影片宣传期间，恰逢电影《失孤》中的原型郭刚堂找到了自己失散多年的儿子，听到这个消息后吕良伟特别高兴，他也希望自己主演的《天下无拐》能尽电影应尽的社会责任：“我看了新闻，华仔的那部电影真是功德圆满，很希望《天下无拐》能成为《失孤》最好的结局。我都不敢想象有类似经历的家庭是如何挺过难关的，也希望拐卖儿童的人早日被绳之以法。”
帅不是演员的助推剂，反而会是阻碍
“这么多年我一直避免给观众看到帅的一面，因为它会让观众忽略我的表演。”
刚出道那些年，很多人都觉得吕良伟一定能在做偶像这件事上有所建树。唯独他自己对当明星没任何感觉，就连最初报考TVB都是父亲的想法。
小时候的吕良伟爱玩，对新鲜事物好奇心重。每当家里来了朋友，父亲就让吕良伟给大家表演节目，模特走秀、孙悟空翻跟头。吕父觉得，既然孩子读书不行，不如去考艺员训练班，学做演员。到了训练班后，吕良伟才发现原来表演这么好玩。始终不认为自己长得有多好看的他，开始加倍努力。
“帅对于我来说，绝不是表演的助推剂，一定程度上还是一种阻碍。这么多年我一直避免给观众看到帅的一面，因为它会让观众忽略我的表演。所以我每次表演时不是故意扮丑，就是尽量和角色融在一起。”吕良伟说，他不喜欢用“帅”来标榜自己，也不希望自己每次的角色都是玉树临风的模样。“比如《跛豪》，就是个中年油腻大叔，再比如电影《导火线》里的渣哥、《风暴》里的啪哥，虽然都是反派，但每个角色都有自己的独立风格，如果把我演的这些角色剪辑在一起，是连接不上的，这才是我要的效果。”
在电影《导火线》（上）和《风暴》（下）中，吕良伟饰演了两个截然不同的反派。
本色出演《上海滩》，如今没人能复制
“观众之所以这么喜欢这个角色，因为角色真实，观众也在和丁力一起成长。”
在TVB跑龙套的那段日子里，吕良伟怎么也不会想到电视剧《上海滩》里的丁力一角会落在自己头上。
当时，他只是周润发、郑裕玲主演的电视剧《网中人》剧组里的一个小演员，一场动作戏中他的头磕到了桌子上，去医院缝了八针。就在剧组都以为接下来的夜戏无法继续拍摄时，吕良伟却出现在了片场，喊着“我必须要完成今天的工作”。就这样，他带着伤，拍到了第二天天亮才收工。而这些在他看来“本应该做的工作”，被《上海滩》的监制邵振强知道后，执意换掉了已经定好的丁力扮演者，改由吕良伟来出演。“邵振强认为我就是丁力，不仅有着无奈隐忍、重情重义的性格，还有那股子对自己够狠的劲儿。但我那时初出茅庐，连什么叫演技都不懂，也不知道怎么演，只能硬着头皮本色出演。”丁力热衷于打抱不平，直率坦荡，演着演着，就连吕良伟都分不清楚，那是自己还是丁力。
在1980年播出的电视剧《上海滩》中，吕良伟（右）凭借其出演的丁力一角迅速走红。
不过，谈及所谓的压力，吕良伟却说一点儿都没有，因为彼时所有人都没想到这部剧播出后能如此火爆。“观众之所以这么喜欢这个角色，是因为他真实，观众也在和丁力一起成长。你现在再找人来重演一遍，是没有人能复制或是演出我们当时的那种感觉的。”
后丁力时代，曾经的享受成了彷徨
“我至今都认为那五年是空白的，要突破一个瓶颈太难了。”
《上海滩》播出后，吕良伟彻底火了。他记得1990年到上海拍戏时，经过的每一个地方都被堵得水泄不通。“机场满是欢迎你的人，路上全是围观你的人，连吃饭也有人过来看着你。我说，‘你这样看着我没法吃啊’，对方却说，‘你吃吧，我就看看’。那种热情会让人惶恐，但更多的是享受。”就算到了今天，很多影迷见到吕良伟还会喊上一句“丁力”。
但在时间的慢慢流逝中，起初那种享受的感觉，变成了懊恼，吕良伟甚至觉得自己彻底“完蛋”了，因为演完丁力后，他无论演什么戏、什么角色，观众都无法接受。
《上海滩》之后，吕良伟又先有出演了《万水千山总是情》（上）和《烽火飞花》（下）。
为了跳出“丁力”，他拍了很多电视剧，和汪明荃搭档《万水千山总是情》，和郑少秋搭档《烽火飞花》，不但没有获得认可，反而被观众“抗议”：我们就要看丁力。此时的吕良伟，常常反问别人：“我都演了这么多不一样的角色了，你怎么还是只想着看丁力啊。”那段时间，他经常自我怀疑，怎么都没想到丁力走红的代价是让他彷徨整整五年，“多痛苦啊”，“大家都不愿意看我演别的（角色），他们认为我只能演丁力，演一辈子这个人，就是对我最好的选择。我至今都认为那五年是空白的，要突破一个瓶颈太难了，不仅是自己的表演要有进步，还要打破周围人的固有思想，可是没有人教我该怎么做。”
《雪山飞狐》分饰两角，成功征服角色
“知道那些港剧里为什么我们的眼睛总是发红的吗？那是因为刚睡醒。”
吕良伟至今沿袭着当年在TVB的作息表：早上6点化妆、7点出发、8点拍到中午12点，午饭后继续拍戏到半夜，每天收工都是凌晨2点。“每天拍拍拍，拍到不知道下一刻该干什么。”他印象最深的是那个时候和周润发共用一辆车，两人分不同时段给对方做司机，“发哥说‘你先开我去眯会儿’，等我实在困得不行了，就喊发哥‘你来开我睡’。那时发哥经常在化妆间找个纸垫着头就睡了，我就在走廊打地铺，只要是打光、化妆，我们都在补觉。知道那些港剧里为什么我们的眼睛总是发红的吗？那是因为刚睡醒（笑）。”
辛苦的同时，吕良伟也在努力提高自己的演技，他开始看大量与表演有关的书、从电影里别人的表演中寻求灵感，再将其转化为自己的风格。1985年，他在电视剧《雪山飞狐》中一人分饰两角，播出期间他曾偶然听到一位观众说，“原来吕良伟是可以演其他角色的”，短短几个字却让他感动落泪，只因为当时的他太渴望让大家知道，自己是能征服其他角色的。
在1985年播出的电视剧《雪山飞狐》中，吕良伟饰演了胡一刀和胡斐。
1982年，TVB进入“无线五虎”（黄日华、刘德华、梁朝伟、苗侨伟、汤镇业）时代，吕良伟发现留给自己的机会越来越少，“被当做‘垫底’的感觉实在让人灰心，如果继续待下去，它会把我的意志力全部磨灭掉，所以只能到外面去发展，闯出自己的路。”1990年，吕良伟决定离开TVB，拍了多年电视剧的他踏进电影圈，签约嘉禾电影公司后把自己“归零”，并邂逅了他演艺生涯中一个转折性的角色——跛豪。
对表演从无野心，人生就该随意点儿
“人不可能永远站在巅峰，我们必须要懂得面对每个阶段的自己。”
1991年，吕良伟凭借其主演的电影《跛豪》入围香港电影金像奖最佳男主角，该片同时开创了香港枭雄电影的风潮，成为吕良伟的又一部巅峰力作。片中，原本很瘦的跛豪到了后期开始发福，吕良伟就在短期之内增肥近40斤，着实让他体验了一把演员的牺牲精神。上世纪90年代，他开始把工作重心转到内地，渐渐学会接受观众对经典角色的难以忘怀，也认识到自己在每一个阶段都应该坦然面对外界。
当年，吕良伟凭借电影《跛豪》提名金像奖最佳男主角。
如今二十多年过去，提起别人对他“童颜不老”的夸奖，吕良伟说这或多或少和自己的心态有关，他说这是自己能保持三十多岁状态的重要秘诀。
吕良伟对表演从来没有“非什么不可”的野心，他希望自己能过上一种随意的生活，酷暑时不拍戏，做慈善帮助更多人，每天坚持运动，拍拍短视频，带着周围人一起养生。当然，他也遭遇过很多类似的提问：吕良伟，你怎么不红了？但他说，高低起伏都是做演员的正常规律，从一开始，他就不想被虚名裹挟着走下去，也屏蔽了来自外界的审视和质疑，自洽地活在自我搭建好的舒适环境中。他说自己还能创造更多的可能性：“花无百日红，人也不可能永远站在巅峰，我们必须要懂得面对每个阶段的自己，去学习怎么接受现在的自己，找到新东西来充实未来。”
新鲜问答
新京报：1980版《上海滩》堪称经典，有时间的话，你会重温吗？
吕良伟：我经常在飞机上重温，每一次大概飞三个多小时，我就看几集。其实，《上海滩》对我来说也是美好的回忆。不过，自己看自己就是挑剔，哪里好、哪里不好，都会重新检讨。
新京报：现在拍戏的产量没有以前多了，会把更多时间留给生活？
吕良伟：对我来说还是要遇到好的剧本和制作团队才行。我年轻时是个工作狂，什么都不懂，只会一门心思死命拍。所以现在想追求一种舒服的生活状态，我很喜欢拿现在的自己和以前的自己做比较，也想往更好的方向改变，过去已经过去，我希望未来更好。
人物摄影/新京报记者 郭延冰
新京报：可以说你是一个对自己要求很高的人吗？
吕良伟：对，我不太喜欢拿以前获得的东西说事，眼前还有很多新目标，为什么不去追求呢？有人认为这种无止境的追逐很累，但这是我的性格。
新京报：社交平台上的你就像是一个“养生推广大使”，为什么这么不厌其烦地给大家灌输健康知识？
吕良伟：因为想给大家带去健康和快乐。很多人说我努力保持30岁的状态是因为不服老，其实我不是畏惧老，是有方法让自己年轻。就算再过十年，我相信自己的体能下降速度也比很多人慢。每天生活很累，大家应该关心自己的身体，少了病痛，负担也就轻了，这些是可以通过心态、饮食、作息、运动改变的，会让你越来越好。
新京报资深记者 周慧晓婉
首席摄影 郭延冰
首席编辑 吴冬妮 校对 赵琳
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