打鼾不仅干扰同伴睡眠，还会致人死亡。4%的中年男性打鼾，这一比例在50岁左右达到最大。大多数打鼾者超重，他们经常吸烟和饮酒。此外，肌肉松弛和服用安眠药也会导致打鼾。所以，看医生确诊很重要。减肥是关键，戒烟戒酒、减少安眠药用量、避免躺着睡觉也是重要方法。治疗是针对个体的，需要调查睡眠质量，监测患者的睡眠状态和质量。长期打鼾还会引发高血压、心脏病等全身性疾病。打鼾与肥胖密切相关。40岁以上男性发病率极高。
打鼾是一种普遍现象。很多人不认同。他们认为这只是个人习惯。但是你知道吗？打鼾的严重程度超出了一般人的预料。打鼾不仅干扰同伴睡眠，还会致人死亡。如果你在白天或开车时经常打鼾和打瞌睡，请去看医生。
医生问医院里所有的交通事故患者同一个问题：“你打鼾吗？”他们扬起眉毛，认为这个问题很可笑。然而，打鼾是1/3车祸的原因，而且这些事故大多发生在高速公路上。在医学上，打呼噜应该叫睡眠呼吸暂停综合征(SAS)。男性打鼾比女性更常见。4%的中年男性打鼾，这一比例在50岁左右达到最大。
打鼾是一种严重的疾病。
打呼噜是因为呼吸道堵塞，患者翻来覆去睡不好，想办法摆脱堵塞。但是他们没有意识到他们是醒着的。打鼾的人睡得很轻，休息质量不高。他们白天经常打瞌睡，尤其是在开车这种单调的工作中。
有些病人打鼾是因为上呼吸道的特殊结构。大多数打鼾者超重，他们经常吸烟和饮酒。此外，肌肉松弛和服用安眠药也会导致打鼾。
它是诊断打鼾的主要依据。没有这个症状，就不能断定某人有阻塞性睡眠呼吸暂停。有的人鼾声一会儿大，一会儿小，让同伴要么睡不着，不得不睁着眼睛躺到天亮，要么另找“安全”的地方。打呼噜不是音乐，它破坏了许多幸福的婚姻。所以，看医生确诊很重要。
通过采取简单的措施，打鼾问题是可以解决的。减肥是关键，戒烟戒酒、减少安眠药用量、避免躺着睡觉也是重要方法。治疗是针对个体的，需要调查睡眠质量，监测患者的睡眠状态和质量。常见的方法是晚上使用牙套，做手术，保持鼻孔通畅，防止打鼾。
在英国和其他发达国家，打鼾者的数量一直在增加。但是，由于增长速度缓慢，很少有专家和医务人员意识到这个问题的严重性。患者不会认为打鼾与慢性疲劳有关，所以不会去看医生。严重的打鼾会导致死亡。打鼾主要是由于上气道狭窄，软腭在气流的搅动下振动，所以发出声音。
当病人打鼾时，他的呼吸会间歇性中断。这个时候，他的口鼻里往往没有气流。“幸运的人”会被频繁唤醒，不幸的人会窒息在甜蜜的梦中。由于打鼾患者晚上睡眠质量差，白天会打瞌睡，注意力不集中，记忆力下降。长期打鼾还会引发高血压、心脏病等全身性疾病。
打鼾与肥胖密切相关。40岁以上男性发病率极高。目前发病率占整个人群的2% ~ 4%，相当于糖尿病和高血压。
