辰时7:00-9:00宜｜吃早饭忌｜不吃早餐带上安全帽，穿上反光服，开工的时刻到了，这是专属于工程人的仪式感。戌时19:00-21:00宜｜阅读、约会忌｜生气、无聊太阳落去，夜幕降临，职工活动室里锻炼放松，是无数建安人真实生活的缩影。亲爱的建安工程人，不论你身在何方，在什么岗位，愿你每一个奋斗的时刻都无悔，走进荒芜，带去万家灯火，感谢有你。
子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，
古老的干支计时，
从没有像现在这么火过，
全都是因为这部剧《长安十二时辰》。
那么你想知道
建安人的十二时辰
是怎样的吗？
且听我道来
……
子时
23:00-1:00
宜｜睡眠 忌｜熬夜一天在此时归结,又在此时开始，即使是在深夜,也有这么一群人在忙碌着，值夜班的人员进开始进行交班，今晚桩基数量标准,材料进场安排，一天的工作才刚刚开始。
丑时
1:00-3:00
宜｜熟睡 忌｜熬夜夜已深此刻很安静，
在大家都进入梦乡后,工程现场还有一群人
怀揣着责任与担当,依然奋斗在建设一线，
你听，
那“铛铛”的敲铁声
……
寅时
3:00-5:00
宜｜熟睡 忌｜熬夜黎明的到来是夜与日的交替，
他们不是“夜猫子”，
他们是工程建设者。
卯时
5:00-7:00
宜｜清醒 、排毒 忌｜赖床旭日东升，
光耀大地，
新的一天拉开帷幕，
这里首先苏醒。
辰时
7:00-9:00
宜｜吃早饭 忌｜不吃早餐带上安全帽，
穿上反光服，
开工的时刻到了，
这是专属于工程人的仪式感。
巳时
9:00-11:00
宜｜精神饱满 忌｜久坐不动这是一天精神最饱满的时候，
是一天中工作效率最高的时候
只为打下坚实的基础。
午时
11:00-13:00
宜｜午饭、午睡 忌｜疲劳作战忙碌了一上午填满肚子，
是时候犒劳下辛苦半天的自己。
未时
13:00-15:00
宜｜工作 忌｜颓废经过正午小憩，
我们从疲惫中清醒，
陶阳开始偏西，
此时是一天中最热的时候。
申时
15:00-17:00
宜｜工作、锻炼 忌｜懒散炎炎夏日，
为工友送上防暑大礼包，
安全生产时刻要牢记。
酉时
17:00-19:00
宜｜放松 忌｜争吵、情绪不稳定夕阳西下，
日落而息喧嚣了一天的工地，
迎来了难得的宁静
但是他们还在夜幕下的坚守。
戌时
19:00-21:00
宜｜阅读、约会 忌｜生气、无聊太阳落去，
夜幕降临，
职工活动室里锻炼放松，
是无数建安人真实生活的缩影。
亥时
21:00-23:00
宜｜安抚心情 忌｜浮躁、做决定夜深人静时有的人思念着亲人，
有的人还在工作，
有的人准备进入梦乡，
每一种经历，
都有其意义。
亲爱的建安工程人，
不论你身在何方，
在什么岗位，
愿你每一个奋斗的时刻都无悔，
走进荒芜，
带去万家灯火，
感谢有你。
