肝脏储存糖原功能低下时可导致餐后血糖升高，肝脏糖异生功能低下时会导致餐前血糖过低。温馨提示高血糖患者需根据自身体重和体力活动强度来控制总热量摄入，合理改变饮食结构，主食可以适当添加粗杂粮，因为粗杂粮中糖分分解速度慢，含有大量膳食纤维能延缓餐后血糖，帮助降低血糖。保持适度运动，通过运动能消耗多余能量，增加胰岛素受体敏感性，避免出现并发症。
当空腹血糖超过正常范围时被称为高血糖，偶尔出现一两次高血糖不必太担心，若血糖一直居高不下需警惕，有可能会发展成糖尿病，增加治疗难度，那到底是什么引起的血糖过高呢。
导致血糖过高的原因有哪些？1、释放性高血糖
释放性高血糖是胃部排空且没有吃饭的情况下，血糖每升降低到4.6毫摩尔，体内的升糖激素会过度分泌，对抗胰岛素，使得肝糖原快速分解成葡萄糖，释放到血液，使得血糖水平回升，从而阻止血糖进一步下降。肝糖原释放到血液的过程中，若胰岛素不足就不能控制肝糖释放，导致肝糖过度输出，从而引起释放性高血糖。
2、摄入性高血糖
摄入性高血糖是指吃太多含糖量过高以及升糖快的食物，经胃肠道消化吸收后转化成葡萄糖，然后进入血液，从而导致血液中葡萄糖浓度升高。
3、反应性高血糖
反应性高血糖是指血糖水平太低，或血糖下降速度太快所引起的低血糖，身体出于自我保护，从而使得升糖激素大量分泌，导致肝糖原大量输出，导致血糖反跳性飙升。
4、药物性高血糖
药物性高血糖是用某些药物所引起的血糖一过性升高，一般糖皮质激素类药物可使得血糖升高，因为此类药物会促进糖原异生，降低身体组织对葡萄糖利用率，抑制肾小管对葡萄糖二次吸收，所以使用此类药物时易导致血糖升高。
5、甲亢性高血糖
甲亢性高血糖和甲状腺功能亢进有关，甲亢患者分泌的甲状腺素多，交感神经异常兴奋，增加肠道吸收葡萄糖含量，减少胰岛素分泌以及组织细胞利用葡萄糖，同时也会增加肝糖输出，增加糖原分解，最终导致血糖升高。
6、肝源性高血糖
肝源性高血糖和患有肝脏疾病有关，当患有严重的病毒性肝炎、肝功能受到严重损伤以及重度脂肪肝时，肝脏储存糖原和糖异生功能降低，不能有效调节血糖，使得血糖波动过大。肝脏储存糖原功能低下时可导致餐后血糖升高，肝脏糖异生功能低下时会导致餐前血糖过低。
7、应激性高血糖
做剧烈运动、气候突然发生变化、情绪过于激动、感冒发烧和正处于生理期等会导致血糖一过性升高，只要应激激素结束后，血糖就能恢复正常。在应激状态下会使得身体释放太多激素，特别是引起炎性反应和氧化应激损伤。
温馨提示
高血糖患者需根据自身体重和体力活动强度来控制总热量摄入，合理改变饮食结构，主食可以适当添加粗杂粮，因为粗杂粮中糖分分解速度慢，含有大量膳食纤维能延缓餐后血糖，帮助降低血糖。保持适度运动，通过运动能消耗多余能量，增加胰岛素受体敏感性，避免出现并发症。另外要学会血糖自我监测，血糖监测能准确反映身体实际的血糖情况，及时调整饮食和运动。
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参考资料：
1、《7种原因可致血糖过高，这篇文章为糖友详解》，稳糖，2018-04-23
2、《血糖高？离不开这19个原因！对照看看》，BTV养生堂，2019-01-17
