女子每长到一定的年纪，每个月都会经历一次生理期。以现代的医学解释，生理期就是雌性哺乳动物，如人类，子宫内膜的周期性破裂且常常伴随着出血现象，一般也称作月经或是例假。现代人也有亲切的称呼其为“大姨妈”的。为了保持干燥和整洁，她们只能寻求新的材料解决自己的出血问题。或者有痛经症状十分严重的，就可以吃止痛药进行缓解。所以，古代的女子也会有月经不调的现象出现。
古时候没有姨妈巾，那么古代的女子若是赶上生理期要如何解决个人卫生问题呢？女子每长到一定的年纪，每个月都会经历一次生理期。以现代的医学解释，生理期就是雌性哺乳动物，如人类，子宫内膜的周期性破裂且常常伴随着出血现象，一般也称作月经或是例假。现代人也有亲切的称呼其为“大姨妈”的。大姨妈的称呼到底是怎么来的呢？
大姨妈的来历传说，汉朝时有一位非常美丽的小姐名唤佳儿，自幼父母双亡与姨娘一起生活。且说这佳儿正已经长到了可婚配的年纪，挑挑拣拣最后看上了一个李姓的书生。因古时候比较保守，虽然两个人已经定下了婚约但也不可以像现代的年轻人一样可以光明正大的出去约会，但是他们彼此又非常的思念对方，所以只好偷偷幽会。
也许是心虚，在他们约会的时候听见有脚步声，佳儿就会跟书生说“大姨妈来了，你快走！”好不容易，书生终于娶得美娇娘回家。在入洞房那个晚上，正好赶上佳儿的生理期，因不好直言只好推脱说“大姨妈来了”。书生想是，一定是有什么难言之隐便不再接着问。从此以后，人们也管生理期叫做大姨妈。
现代人这样称呼生理期，多半是有点戏谑的意思。虽然生理期是正常的生理反应，然因生理期来临时，总是伴随着腹痛、腰酸等各种不良的生理反应，所以大姨妈的“每月一游”着实让姑娘们又爱又恨。
姨妈巾的演变史最早期，原始社会的女子们发现自己每个月总是会有几天“流血”，她们无法对于这种行为解释的清楚。因此部落的男人们就将生理期与邪魔污秽的东西挂上钩，并要求凡是“生理期”的女子，不能够在部落中居住，以免给部落带来厄运。
在那个时候，女子们也只能简单地处理一下自己“出血”的情况，并没有什么卫生的意识，多半只是以干草、枯叶简单地擦拭一下就得了。
等到了奴隶社会，人们渐渐懂得“羞耻”这个概念，也学会猎杀动物取下他们的毛皮作为衣物遮羞。这个时候的女子若是赶上生理期，也不会再大大咧咧的外露出来，会用衣物遮掩一下，简单地清洗一下自己的私处。
人类社会始终在不停地发展和进步，“姨妈巾”也在不停地升级。为了保持干燥和整洁，她们只能寻求新的材料解决自己的出血问题。于是“月事带”被人们发明了出来。它的形态与现代的姨妈巾相似，多数是闺阁中的女子以棉布或是丝绸手工制作。
这个时期，生理期依然是非常令人忌讳的话题，古人觉得来了例假的女人是不详的，因此街边正常的店铺也不会将“月事带”光明正大的摆出来卖，女人们只有手工制作，或者只有一些小摊小贩偶有售卖。
在使用月事带的时候，就将草木灰放到月事带中，草木灰的吸水性比较好，一旦感觉草木灰潮湿了就可以把月事带取出来更换一下，再将月事带清洗一下下次可以接着用。这样的方式也较过去卫生了不少。
东汉元年，蔡伦改进了造纸术。自那以后纸慢慢的发展，成为古代人们生活中的日常用品。在那以后，女人们也会在月事带中铺上几层纸来替代草木灰，不仅吸水性很好，又干净卫生。但是这样好的纸质普通人家里无法用得，他们最多也只能用普通的草纸代替。但是草纸的吸水性并不是很好，纸质也比较粗糙，所以大多数人依然只能使用草木灰。
古时候人们对大姨妈的有色眼光因为古代的文明比较落后，以当时的认知他们无法对女人每个月一定会有几天“出血”这个现象做出解释，因此认为大姨妈认为是不祥的、污秽的东西。一旦女人到了生理期，甚至会对她们做出很多禁忌的事情，比如不允许生理期的女人同房睡觉、不允许她们参加祭祀活动、不允许别人坐她们坐过的椅子。
况且就算是到了生理期也不可以到处张扬，这是一件非常隐晦难以启齿的事情。有《姚氏识名》云：天子诸侯妃有月事者，以丹注面，令女史见之，不口奏。”就是说如果后宫中的妃子有来了月事的人，就在他们的面子画朱砂作为标记，相当于隐晦的告诉别人“我来了例假不能够侍寝。”
古人也会痛经吗？痛经也就是月经不调引起的，是常见的一种妇科疾病，就算是现代的女子也有很多月经不调的，这个时候为了缓解症状，就要时刻注意着忌吃生冷的食物、忌着凉、忌劳累，宜喝热水、红糖水，以暖宝暖腹。或者有痛经症状十分严重的，就可以吃止痛药进行缓解。当然这些都是治标不治本，最好的方法就是看中医慢慢的进行调理。
所以，古代的女子也会有月经不调的现象出现。如果是家境条件比较好的，可以通过看大夫服食中药缓解或者调理，或是家境不好的估计也只能忍着痛一下就过去了也是无可奈何的。
最后不得不感叹一下，幸亏我们生于现代这样的文明社会，可以使用卫生巾、卫生棉条这样的卫生用品，而且还有诸多的辅助用品可以帮助我们缓解痛经的症状。最后的最后，不要忽视痛经这件事情，若是月经不调十分严重的最好是尽快调理一下，以免影响到未来的生活和生育。
