中医增加优质的精子建议吃：山药、花生、核桃、芝麻等，可以增强身体的免疫力提高生精能力。西医增加优质精子建议吃：蛋白质和维生素促进精子产生，也可以吃维生素A、维生素B族、维生素E可以增加生殖功能。
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今天有一件很有趣的事情，让帮妈感觉到很是惊讶，今天有一个宝妈问帮妈一个问题，就是正常的精液的颜色和数量，帮妈就职业的回答了她的问题，然后又问了很多男性方面的问题，帮妈就怀疑了，难道我们群里面出现了宝爸？毕竟群里面都是宝妈，她们说话很是随便这都是隐私，最后这位假的宝妈是用自己媳妇手机，他不好意思去医院问，所以就用媳妇的手机问问帮妈。
那么帮妈就给大家普及一下这个男性的精液：数量、气味、颜色、浓度等这几方面。
精子：是有精子和精浆组成的，是由睾丸产生的，一般精子成熟需要10周才可以达到成熟。
1. 精子的数量
精子是男性成熟的标志，精子的数量大约在3亿左右，3--5mml的量，如果超过了就会降低精子的密度，密度降低以后女性很不容易怀孕。
2. 精子的颜色
精子的颜色一般是乳白色和淡黄色，如果男性长时间的没有同房，精液是淡黄色的这是正常的，不要担心有伤害，如果精液是黄色的的，那么就是有炎症的表现，可以吃药来治疗的，吃药期间不要同房，这样不利于治疗效果，如果精液中有血丝那么就就医，不要在家吃药治疗了。
3. 精子的浓度
精子一般都是陈液体状态的，排除体外以后就会成为粘稠的胶胨的液体，你可以用棉签蘸到精液上，向上伸拉看看精液丝能不能超过1ml以上2ml一下，这就是正常的范围，如果超过了说明浓度不够，可以去医院进一步检查。
4. 精子的气味
精子的气味是有一股腥的味道，这是因为精液经过前列腺，前列腺有一种成为让精子变成这个味道的。
5. 精子的寿命
精子在子宫内可以存活3天左右，女性在这三天排卵都是有怀孕的几率的，所以男性女性要孩子要算好时间。
中医增加优质的精子建议吃：山药、花生、核桃、芝麻等，可以增强身体的免疫力提高生精能力。
西医增加优质精子建议吃：蛋白质和维生素促进精子产生，也可以吃维生素A、维生素B族、维生素E可以增加生殖功能。
以上就是男性精子的形成和正常的精子，希望可以帮助那些需要这方面的朋友们，大家有什么疑问可以问帮妈，帮妈会尽最大能力帮助你的。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
