所以，如果女性想要避免这种情况发生，就要做到尽量每两个小时更换一次姨妈巾。但对于经常发现自己月经期间私密部位有腥臭味的女性，也需要引起重视，生活中尽量少吃一些油腻、上火、重口味的食物，尽量清淡饮食，同时注意休息，提高身体抵抗力等，这些都是非常重要的。
生活中，有不少女性来例假时，身上都会有一股特殊的异味，准确的说是“腥臭味”，对此很多女性感到不解，为什么例假期间，身上会有“腥臭味”呢？其实这个味道不仅与女性的月经血息息相关，也与女性日常的行为脱不了干系，总之，为了健康，这4点希望女性引起重视。
1.姨妈巾更换不及时
许多女性来例假时，月经量会比较多，特别是经期第2天，月经量会异常丰富，在这种情况下，如果因为一些原因没有做到勤换卫生巾，就有可能会导致私处出现明显的腥臭。
所以，如果女性想要避免这种情况发生，就要做到尽量每两个小时更换一次姨妈巾。即使没有明显的腥臭味，也应该要避免长时间使用同一个姨妈巾，因为这很可能会导致细菌在私处滋生和繁衍，甚至诱发比较严重的妇科问题。
2.内裤选择
关于内裤的选择，也是女性需要注意的。有些女性在内裤的选择上，往往以好看、性感等为主，大多都是选择的一些非纯棉内裤，其实偶尔穿一下非纯棉内裤也无可厚非，但如果长期穿非纯棉内裤的话，有可能会影响私处的透气性，而且相对来说，非纯棉内裤的吸附性也没有那么强，所以有可能会加重这种鱼腥味的发生。
3.着装不够宽松透气
其实，女性在生理期时，对于下半身的着装也是有讲究的，最好是要做到宽松，如果女性比较方便的话，也可以试着穿裙子，这样既能有一定的美观性，同时也能保证私密部位的透气性，进而使腥臭味发生的几率更小一点。
4.妇科炎症
有些女性可能在生理期前后，有一些妇科炎症问题并没有处理好，比如在月经前存在白带异常、白带增多、白带变黄等情况，那么这也会在一定程度上，加重经期私密部位的腥臭味，这就要求女性要重视起自身的妇科炎症问题，一旦发现，就要尽快采取积极的防治措施，以免增加经期的“尴尬”。
当然，如果实在无法避免腥臭味的产生，但又怕别人发现的话，也可以选择使用一些香水来掩盖，不过，如果腥臭味并不是很明显，其实也没必要过分担心，毕竟月经量不是很大的时候，一般都不太会出现这种极端情况。
但对于经常发现自己月经期间私密部位有腥臭味的女性，也需要引起重视，生活中尽量少吃一些油腻、上火、重口味的食物，尽量清淡饮食，同时注意休息，提高身体抵抗力等，这些都是非常重要的。
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