但这货会导致系统的资源占用瞬间变得很大，有时候甚至让用户上不了网。当然，也有的朋友建议在组策略中彻底关闭WindowsDefender，我们并不认为是好主意，我宁可让电脑安静放在那里几个小时，也不会关闭掉WindowsDefender。我们遇到过很多次启用微软账户后，这个服务占用很多资源。改用本地账户登录后，问题解决！
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我们每天要回答上百甚至数百的读者购机问题，其中也有不少用户的使用问题。而这些使用问题中，最多的就是：我新买的游戏本为什么很卡呢？玩个LOL都卡！？一问配置，竟然最低也是i5 6300HQ/GTX 960M！要知道牛大叔经常玩的机器处理器仅为i5 6200U，也不会像大家说的那样卡。那这其中的问题在哪里呢？难道，机器是垃圾？看看我们的研究答案吧，相信适用于大多数情况。
大家已经知道的问题：
McAfee(迈克菲)、大量的预装软件，各种国产全家桶
以前我们写了个系列文章，告诉了大家笔记本卡顿的一些原因：
首先是不那么符合国情的安全软件McAfee（迈克菲），这货是英特尔家的，所以几乎一线国际厂商的笔记本都捆绑了。但这货会导致系统的资源占用瞬间变得很大，有时候甚至让用户上不了网。
其次，就是大量无用的预装软件，这些预装软件不经吃掉了大量的磁盘资源，有些还会自动在后台启动和更新，导致大量的系统资源占用。而这当中，联想的预装是最多的，所以很多人说联想游戏本拿来卡得一塌糊涂，很可能是因为预装的软件太多。华硕、惠普很热情。相对的，戴尔的预装少很多，基本没有第三方的强行预装。
最后，我们强烈建议大家不要安装360/搜狗/百度/金山的各种软件，能不用，尽量不要用，因为它们的盈利模式注定了要做些“偷鸡摸狗”的事情。现在依然有很多读者问我360为什么不能装，我第三次给大家讲这个故事：以前有个保安跑到你家门口给你说‘你家不安全！我免费帮你守门’。OK，这个保安进你家了。然后你发现它的确挡了一些搞推销的，但也把你的一些朋友挡在外面了。后来你又发现保安把三亲六戚都请到你家里来住了，这些人个个都说自己有用。其实他们做的事情，你自己都可以轻松完成。接着，你发现这些三亲六戚用你家的水电气，在给其他人做事，在干私活！而且，他们还把你家的大小事情往外说…… 你确信你要这样的保安吗？
我再给大家说个重要信息：其实这些保安干的事情/功能，Windows都自带，简单得要命，小学生文化都不用就能完成（是的，360等软件给大家提供的所谓便利功能，牛大叔在小学就掌握了）。
这些大家都知道了，国产全家桶耗掉了大量电脑资源
新本预装大量软件，纵然是游戏本也拖得费劲啊。这是某品牌的部分预装软件，其中有CyberLink这样的大型程序
你可能不知道的最重要一点：
游戏本，4GB内存完全不够用！
说实在的，牛大叔真不明白现在有些PC厂商的产品工程师是怎么想的。虽然说我们要清理垃圾，虽然说用户要替身自己的素质，但是，对于游戏本来说，4GB内存，是完全不够用的！最少也得8GB，或者是2×4GB（双通道）。
我们发现很多一线PC厂商的i5 6300HQ/GTX 960M游戏本，内存标配都是4GB，真是奇葩了。我们在推荐这些机型的同时，也都不厌其烦地说：请购买后自行升级内存到8GB（2×4GB）。
现在Windows的各种系统进程多如牛毛，而且NVIDIA的显卡驱动及游戏优化引擎，也会吃掉很多系统资源。杀毒软件，包含微软Win 10自带的杀毒软件，有时候是系统压缩进程，也会让4GB内存机型在10分钟～30分钟内卡得毛都运行不了，有可能一张图片都打开不了，更别说运行游戏了！不信4GB机型用户开机看看自己的CPU/内存/硬盘资源占用是多少，尤其是那些没有SSD的用户……
这里牛大叔上一张图，4GB内存机型，开机20分钟后的图——资源占用之高，卡到连一张1920×1080分辨率的BMP图都打不开
那么，4GB内存为什么不够用呢？具体是什么进程特别吃系统资源呢？牛大叔再给你分享三点经验。
●让人郁闷的事儿：
Antimalware Service Executable微软杀软进程，让4GB内存机器基本动不了！
可能眼睛尖一点的朋友已经发现了，在上一张图中，导致了极高CPU/内存/磁盘占用的，是一个叫做“Antimalware Service Executable”的进程。一款4GB内存的Core i5/GTX 960M游戏本在这种状况下，开机后整整20分钟，基本什么都做不了。
最让人郁闷的事情是：Antimalware Service Executable就是Win10中微软安全软件自带的进程。这个进程并不是随时都有这么高的系统占用，而是在某个时候（一般是开机时）自动运行，抑或是在硬件改变后（比如你增加/减少了内存后的初次开机）自动启动。它会很长时间占用极高的系统资源，把整个电脑系统彻底扫描一遍（有时候要一个多小时），导致你的电脑性能大幅降低。如果是8GB内存，这时你的电脑还能做事情，内存占用也就25%左右，如果是4GB机型，你的内存占用往往会高达70%以上，基本啥事儿都做不了啦。
Antimalware Service Executable是个“非常顽强”的进程，你在Win10的“设置→更新和安全→Windows Defender”项中关闭实时保护项是没有用的（有时候毛用都没有，有时候这个进程会礼貌性地消失5秒钟，然后又“重新崛起”）。
▼如何应对呢？除了升级到8GB内存，有一个比较有效的方式：
Win徽标 R，进入运行窗口，键入组策略控制台（gpedit.msc）并运行，在“计算机配置→Windows组件→Windows Defender”项中，双击右侧“不论何时启用实时保护，都会启用进程扫描”项，将其设置为“已禁用”，就能防止这个可怕的进程随时启用了。
当然，也有的朋友建议在组策略中彻底关闭Windows Defender，我们并不认为是好主意，我宁可让电脑安静放在那里几个小时，也不会关闭掉Windows Defender。
另外还要说的是：有些Win 10笔记本可能会遇到运行不了gpedit.msc的情况，会提示你找不到该文件，那么，最稳妥的方式还是安静等上一阵儿吧（半个小时～几个小时，视磁盘速度、文件多少而定）。*^__^*
●恶性循环：“系统和内存压缩”可能吃掉高达50%内存资源
前面那张系统资源占用图中，你还能看到另外一个进程“系统和内存压缩”，这个功能也是微软Windows系统自带的，说简单点是为了在内存吃紧的情况下，通过压缩技术提升内存使用效率。不过，这个功能往往会导致负面效果：在内存吃紧时，它“落井下石”，进一步提高了内存占用。我们见过它一个进程就吃掉了50%内存的情况——是的，还是在4GB内存机型上。微软说这个进程很安全，但吃掉了50%的内存资源，如果进程释放/停止不及时，直接结果就是运行游戏/应用卡顿。在系统内存不足时，优化内存的功能，导致内存占用更高——进一步卡顿，恶性循环！
值得注意的是，“系统和内存压缩”出现内存占用极高的情况有时候并不是发生在内存真正匮乏的时候，而是开启或者关闭了某些服务。比如：当你用微软账户登录Win 10时，当你禁用了独立显卡时……我们遇到过很多次启用微软账户后，这个服务占用很多资源。改用本地账户登录后，问题解决！
●偏方：引入SSD装系统有奇效！
关于4GB内存少，导致一系列问题，除了增加内存到2×4GB，其实还有一个相当有效的“偏方”，那就是引入SSD（固态硬盘），把Win 10系统安装在SSD上。我们观察到，同样是配置，有128GB SSD的系统，开机后，CPU/内存/磁盘占用率迅速就降低了，而HDD系统版则依然卡得一塌糊涂。原因很简单啊——即便Antimalware Service Executable进程要扫描磁盘，SSD的小文件读写效率可比HDD高了不知道多少倍！所以扫描也就很快完成了！CPU/内存/磁盘占用率很快就会降下来了。
小知识：一般来说Skylake处理器GTX显卡Win 10系统游戏本的空置CPU/内存/磁盘占用率要在2%/23%/0%左右，才算是真正的空载，没有其他进程干扰。
Win系统更新：
可能让你游戏本突然很卡，但是别关它！
这个点很简单，如题，Win 10后台的系统更新如果在下载或准备安装更新时，你可能会发现系统有点卡（即便你是游戏本也可能有这样的情况），上网也很慢。不过，安静等等吧，让它完成更新就好了。以前Win XP时代一个重要的使用技巧就是关闭系统更新，可那是在有专业杀毒软件，杀毒软件要更新的情况下的。另外，Win XP甭管更新与否，都不太稳定，所以也就不更新啦。而今，情况有变化了，我们必须保持系统更新来添加安全补丁，并让Windows Defender保持最新状态。所以，那种问我们“如何关闭Win10更新”的用户，我们一概回答“请开启系统更新”。
注意，我们并不建议用户傻乐吧唧地不断去更新应用软件，除非是应用有明显BUG。事实上，无论是安卓/iOS手机还是Windows平台，应用的频繁更新并不会让应用运行更快，反而会更慢！
最后，总结一下：
在删除垃圾软件/应用的前提下，新买的游戏本依然可能会很卡顿。这很可能是系统安全进程导致的，也可能是系统压缩或系统更新导致的。我们能够通过组策略控制台解决问题，另外最好使用本地账户登录Win 10系统。同时，我们强烈建议增加内存到8GB（买i5/4GB游戏本没问题，但内存一定要升级，投资很小，一百多元而已，构建2×4GB），且尽可能引入SSD，并将系统安装在SSD上。
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