今天，生殖中心的医生来介绍一下这方面的知识。从一个精原细胞发育成为成熟的精子约需90天的时间。这也是为什么备孕要提前三个月才能对精子有很好改善的因素之一。睾丸的温度保持在适宜的34度最好，建议男性不要穿紧身裤，不要长期久坐。一般情况下，精子在体内可存活2-3天，卵子排出后在体内可存活24小时，所以，排卵期前3天至排卵后1天性生活可提高受孕几率哦！
很多来生殖中心就诊的夫妇会问到这样的问题：男性精子在体内生成需要多长时间？在女性体内能够存活多长时间？今天，生殖中心的医生来介绍一下这方面的知识。
先说说精子的产生过程精子产生于睾丸中，在睾丸曲细精管内发育，大致分为三个阶段：
精子随后沿着曲细精管进入附睾，在附睾头停留大约2—3周，才能发育为最终具有运动和受精能力的成熟精子。从一个精原细胞发育成为成熟的精子约需90天的时间。
是不是感觉这个过程复杂又神奇？这也是为什么备孕要提前三个月才能对精子有很好改善的因素之一。
要想制造健康的精子，男性要注意哪些？睾丸的温度保持在适宜的34度最好，建议男性不要穿紧身裤，不要长期久坐。要戒除对精子有害的不良嗜好（如吸烟、饮酒等）、远离污染辐射的环境、作息要规律，同时保持有规律的性生活，每3-5天排精一次，精子的浓度会保持在一个正常的水平。
精子进入女性体内可存活多久？一般情况下，精子在体内可存活2-3天，卵子排出后在体内可存活24小时，所以，排卵期前3天至排卵后1天性生活可提高受孕几率哦！
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