肾精亏虚是肾出现问题而引起的一种病态反映。此症同样存在于婴幼儿、青少年和女性之中，所以肾精亏虚并不只是针对少数人群，而是所有人群都可能发生。肾精不足还可能导致滑胎早产甚至不孕等症状。
苹果11系列即将上市，距离某少年曾经为了买苹果4“卖肾”的年代越来越远。为什么肾值钱？这与肾在人体中的重要程度有关。
有不少人开玩笑说，失去一个肾的人多了去了，这些人不也生活的好好的么？确实从解剖学的角度说，人失去一个肾可以跟正常人没什么两样，生活照样能自理。但失去其中一个肾，意味着这辈子和重体力活、激烈运动彻底“无缘”。同时，个人健康、生活质量也会明显下降。所以少了个肾不是不能活，而是从此活的并不如以前好。
肾有多重要？在中医学看来，肾是人的先天之本，肾藏肾精，肾精有养人五脏六腑之用。肾气不足，肾精就不足，人的身体上一些七七八八的小毛病就浮现了。
肾精亏虚是肾出现问题而引起的一种病态反映。提到肾亏，很多人都认为这是男性和老年人的专利，其实不然。此症同样存在于婴幼儿、青少年和女性之中，所以肾精亏虚并不只是针对少数人群，而是所有人群都可能发生。
肾精亏虚有哪些症状？1、 婴幼儿肾精不足主要是由于父母体质弱肾精亏虚，或后天的喂养和锻炼不足引起。肾精有主骨化髓、化气生血之用，婴幼儿肾精不足便会导致生长发育迟缓、囟门闭合过慢、身材矮小、智力低下等症状。
中医上有“五迟五软”之说，五迟是指立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟；五软是指头项软、口软、手软、足软、肌肉软。若出现以上情况，建议家长及时带小孩去到医院对症治疗。
2、成人男性肾精亏虚会使性欲下降、精子质量降低、遗精早泄等，从而导致生殖生育功能低下等。
3、女性肾精不足主要表现在内分泌失调和生育能力下降等。常表现为白带清稀、量多不止，或者月经量少，却淋漓不尽，月经周期延长等。肾精不足还可能导致滑胎早产甚至不孕等症状。
4、老年人肾精亏虚则会有健忘痴呆、头晕耳鸣、体虚早衰、尿频尿多等症状。
需注意，除了以上各种症状，肾精亏虚还会有腰膝酸软、头发发白且脱发增多的发生；肾开窍于耳，若肾精不足还会有耳鸣甚至耳聋等症状，且这些症状好发于各种人群。
对于肾精亏虚如何调理？肾精亏虚对人的身体影响重大，想要改善，需从饮食和药物两大疗法着手补肾填精。
在饮食方面，可多食一些坚果类的食物，如核桃、腰果等；还可以吃韭菜、鸡蛋、海参等食物来补肾。药物治疗，主要原则是专注补肾，重在补精，养精蓄锐，调理阴阳，可以服用肾精亏虚患者较常服用的如八子补肾胶囊这一类药品来治疗。
对于补肾，更重要的是要养肾，不要等出现问题了再想着怎么补救。在日常生活中，应注意自己的饮食习惯、生活习惯，尽量少熬夜、少抽烟喝酒、不要过于劳累等，避免因不良习惯而引发身体的各种疾病。
