为了避免意外，孕妈们可不要长时间站立，特别是那些已经被告知宫颈张开了的孕妈。孕晚期时，胎宝的成长速度非常快，并且孕妈的身体开始变得敏感，外界的刺激会造成宫缩，并且这个时期的性生活，还容易发生感染。但是孕妈们要知道，在孕晚期时，运动就一定要减少了，这个时候最好进行的运动就是散步，过多的运动很有可能导致胎儿早产。为了避免发生早产的情况，这5点孕妈们可一定要记得，并且做好了。
大家都很了解，早产儿的身体普遍较差，并且体重也很轻，大多数生下来就要立刻放到保温箱，护理起来也是艰难的一项“大工程”。相信没有孕妈想让自己的小宝贝经历早产，那么如何预防早产呢？下面一起来看看吧。
预防一：不长时间站
胎儿的体重并不像羽毛，承受着他们整个重量的是孕妈们的宫颈。为了避免意外，孕妈们可不要长时间站立，特别是那些已经被告知宫颈张开了的孕妈。
预防二：保持情绪的稳定
孕妈们的情绪对胎宝的影响十分大，压力太大，情绪波动大，都会对胎宝造成不好的影响，严重的会导致流产。并且孕期的情绪对胎宝之后的性格发展，也有着重要的影响，家长一定要重视起来。
预防三：性生活不要过于频繁
有很多孕妈认为孕期性生活是没什么关系的，但是要知道，性生活对胎宝有没有危害是和频率，以及怀孕时间有关系的。
孕晚期时，胎宝的成长速度非常快，并且孕妈的身体开始变得敏感，外界的刺激会造成宫缩，并且这个时期的性生活，还容易发生感染。
预防四：定期产检
这个时期的产检是非常必要的，产检可以发现很多存在的问题，也可以让孕妈了解自己到底有没有要早产的迹象。定期的产检会降低很多风险，并且在发生情况时，还可以及时找出对策进行解决。
预防五：减少运动
孕期的运动是必不可少的，运动不仅可以帮助孕妈保持身体的健康，帮助胎宝健康的成长，还对生产和之后恢复有着重大作用。但是孕妈们要知道，在孕晚期时，运动就一定要减少了，这个时候最好进行的运动就是散步，过多的运动很有可能导致胎儿早产。
为了避免发生早产的情况，这5点孕妈们可一定要记得，并且做好了。不然到时候宝贝生的不那么健康，后悔可就来不及了。这几点都是生活中常见的，并且完全可以做到的事情，所以孕妈们只需要稍微注意，就可以让自己的宝贝平安落地啦。
