除了做好物理防晒，室外活动防晒霜也是必不可少的。防晒霜每隔2—3小时要补涂一次，避免因出汗使防晒霜脱落而达不到防晒效果。
1、用温水洗脸；我们皮肤最外层有一层保护膜叫皮脂膜，具有保护、滋润、柔软皮肤的作用，皮脂膜最怕高温，如果用热水就会破坏皮脂膜，使其丧失保护功能。如果用冷水的话，毛孔会收缩，无法将毛孔内的脏东西清洁干净。所以用温水洗脸对皮肤最好。
2、选用温和的洁面产品；很多小伙伴认为洗面奶选择清洁能力越强的越好，因为喜欢那种洗的干净的感觉。但是这样洗真的分分钟把你洗成大油田和敏感肌。因为洗面奶把脸上的油脂都洗干净以后皮肤立马又会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以长此以往皮肤会越洗越油。另外清洁能力特别强的洗面奶一般刺激性都特别大，长期使用皮肤很容易变成敏感肌。所以一定要选一款温和的洗面奶，能把皮肤表面的脏东西清洗干净就行。
3、做好防晒隔离；阳光中的紫外线会伤害皮肤，引起肌肤老化，做好防晒隔离可以延缓衰老。除了做好物理防晒，室外活动防晒霜也是必不可少的。防晒霜每隔2—3小时要补涂一次，避免因出汗使防晒霜脱落而达不到防晒效果。如果只是在室内的话，可以使用带低倍数的防晒指数隔离，效果也不错。
4、使用护肤品时搓热手掌；使用护肤品时搓热手心按压面部，可以让皮肤更好吸收护肤品。不同护肤品，可以搭配使用不同手法。化妆水最好湿敷、湿擦或按压，精华涂匀后轻轻按压更好吸收，眼霜涂抹后用食指轻拍，乳液、面霜在手心搓热按压面部并轻弹。
5、洁面后应及时涂抹护肤品；刚洗完脸后，皮肤角质层喝饱了水，角质细胞间质松动，这时侯使用护肤品不仅利于吸收，还能锁住肌肤水分，保湿效果会更好。不要等脸干透了才去涂抹护肤品，效果会大打折扣。
