宝宝最佳断奶期提到断奶，相信每个妈妈都有过那种纠结的心情吧一边是自己终于可以放肆吃喝，另一边是孩子长大“不需要”妈妈了的焦虑真的下定决心时，妈妈们又有疑惑：娃到底该多大断奶？怎么断奶对娃和妈妈都好？关于断奶期的那些。
提到断奶，相信每个妈妈都有过那种纠结的心情吧。一边是自己终于可以放肆吃喝，另一边是孩子长大“不需要”妈妈了的焦虑。
真的下定决心时，妈妈们又有疑惑：娃到底该多大断奶？怎么断奶对娃和妈妈都好？
关于断奶期的那些问题，我们来逐个解决。
断奶有最佳时间吗？
断奶其实并不存在所谓的最佳时间。
世界卫生组织建议纯母乳喂养至少6个月，如果条件允许，继续母乳喂养至2岁或以上。中国营养学会建议纯母乳喂养至少6个月，7~24个月继续母乳喂养至过渡到谷物为主食。也就是说在宝宝6个月内尽量保证纯母乳喂养，之后是否继续母乳喂养并没有限定。
那什么时候断奶好呢？其实，最主要的要看妈妈和宝宝的意愿，根据实际情况去调整，才是合理的断奶时间。
ps：多数宝宝1岁以后，不想吃奶时是最容易断的。
这些错误断奶方法，坚决不能要断奶的方法，相信妈妈们听过许多，但是有些简单粗暴的手段，看上去有效，实际上很伤娃：
1. 断奶=断妈
这是最伤娃又伤己的方法了。
很多时候，这样的母子分离式断奶，会出现两种结局：断奶成功后，宝宝不亲密妈妈，反而依恋其他人。还有一种是变得没有安全感，更加粘人和胆小。
2. 心软反复
断奶期看着哭闹的娃，是不是很心软？
一哭就暂停断奶，喂了两天又尝试，这样反反复复，只会让断奶成功的时间延长，孩子和妈妈都陷入焦虑中。
3. “丑化”乳头
为了让宝宝不爱乳头，一些奇奇怪怪的方法被许多人推崇：给乳头涂抹各种怪味道，用创可贴包裹乳头，给乳头画画......
但同样，这样的快速断奶方式，是建立在破坏宝宝信任和依恋的母乳上进行的，这种“恐吓”式的断奶方法，只会对娃的心理产生负面影响。
娃的小心灵需要我们呵护，断奶没必要用那么“坏”的办法，温柔离乳才是对娃最好的。
给娃断奶，做好这几点1. 减少亲喂次数
自然的离乳方式，不是一刀切的断奶，而是做好自然过渡，循序渐进的让宝宝吃奶次数减少，完成断奶。
具体方法：
▶ 妈妈们可以减少亲喂的次数，延长下一次喂奶时间。
▶ 在这个过程中，可以选择配方奶或辅食替代，直至母乳喂养被完全替代。
2. 用奶瓶替代亲喂
对母乳喂养的宝宝来说，一下子接受配方奶需要适应过程，所以可以尝试将母乳挤在奶瓶中，用奶瓶喂宝宝，减少亲喂。
具体方法：
▶不满1岁的宝宝，后续可以选择配方奶粉替代喂养。
▶满1岁以后宝宝可以选择配方奶，2岁后可用牛奶来替代母乳均衡营养。
3. 正确处理涨奶
断奶期间会有涨奶的情况，这是正常的。应对涨奶时，如果一再排空只会让奶量有增无减，正确处理就很重要。
具体方法：
▶可适当挤奶，涨奶症状缓解就停止。
▶肿胀严重不适时，建议到乳腺外科开断奶药或者断奶针，能相对舒适地断奶。
4. 多陪伴宝宝
断奶期，别拒绝给娃拥抱和互动，应该要让娃知道妈妈依然爱TA，给予关注和陪伴。
具体方法：
▶白天陪宝宝玩耍，转移注意力，如读绘本、玩游戏、准备其他小零食等。
▶减少宝宝看见和接触乳房的机会，不在孩子面前更换衣服。
vivi妈多说一句，不要在宝宝身体不舒服、情绪不稳定时断奶，这会加重宝宝的焦虑感和不安全感。
关于断奶碎碎问问：来姨妈影响母乳，就该断奶？
答：奶水分泌的原理是通过宝宝的吮吸刺激大脑，向血液释放泌乳素，而泌乳素使乳腺细胞开始工作，从而生成乳汁。
这个过程大姨妈全程无参与，对母乳没有任何影响。
问：6个月之后母乳没营养就该断奶了？
答：准确来说是6个月后，宝宝需要更多的营养，胃口也变大了，所以需要辅食提供营养帮助，而且宝宝的辅食添加需要单一到多样，这个过程中，母乳依旧是主食，营养仍然很重要。
问：断奶后娃不喝配方奶？
答：宝宝断奶时，需要妈妈循序渐进的去引导，改变饮食习惯，乳制品的营养仍然是宝宝生长发育所需，1岁以上宝宝可以用奶酪、酸奶等乳制品替代。
最后vivi妈还是要唠叨一下，断奶这事还是得由你和娃做主，旁人说再多也没用，毕竟娃是你的，奶也是你的，开心最重要。
如果真的决定给娃断奶也要记得：
温柔且坚定，循序渐进的让宝宝接受，陪TA踏出成长的第一步。,
