目前艾滋病虽然不能治愈，但是完全可以控制的，如果规范治疗是可以达到预期寿命的。艾滋病病毒主要存在于传染源的血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液、羊水和乳汁等体液中。当病毒数量不形成一定规模时，人体的免疫力能将其杀死。第3，艾滋病病毒必须是活的，才能传染给其他人。这两点，只要满足其中1点，即可预防感染艾滋病病毒。因此，普及艾滋病防治基本知识是预防艾滋病和消除对艾滋病恐惧的基本措施。
大家好，我是传染病医院的孔大夫。
昨天晚上，我的一个高中同学，微信联系我，让我快救救他吧，最近他被折磨的已经快疯了。
在我印象中，这位高中同学属于内向性格，很老实、很斯文、还特别爱干净，到底是什么事让他这么痛苦呢？
事情是这样的：一个月前他参加大学毕业10周年聚会，酒喝的多了点，有点迷糊，吃完饭后，在几个比较铁的大学同学怂恿下，一起去做了个"SPA"，只是按摩放松一下，其它什么都没做。
但里面有一个项目叫"精油开背"，就是把精油抹在后背进行按摩，过程中，他后背有个火疖子，不小心被按摩的师傅给弄破了，还出了血，当时并没在意。
在12月1日世界艾滋病日的时候，他看了很多有关"艾滋病"的新闻，那几天他还一直拉肚子（腹泻：艾滋病患者症状之一）。
所以，担心自己会因为"按摩后背，火疖子出血"而感染艾滋病，因为性格内敛，他不好意思找别人说，也不敢去医院做检查，这段时间他极度焦虑、整天高度紧张、寝食难安，实在忍受不下去了。于是，才给我发微信"求救"。
大家都知道，艾滋病是一种危害大、病死率高的严重传染病，但是，是可以预防的。目前艾滋病虽然不能治愈，但是完全可以控制的，如果规范治疗是可以达到预期寿命的。
今天，咱们不说艾滋病有多么恐怖，只谈艾滋病是怎么传播？怎么预防？首先，我们要知道艾滋病的传染源，是被艾滋病病毒感染的人，包括艾滋病病毒感染者和艾滋病患者。
艾滋病病毒主要存在于传染源的血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液、羊水和乳汁等体液中。而唾液、汗液、尿液和泪液中病毒含量很少或没有病毒。
第1， 你要接触到艾滋病病毒，就是接触体内有感染艾滋病病毒者的血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液、羊水和乳汁等体液。
第2， 艾滋病病毒必须要达到一定的数量才能形成传播。当病毒数量不形成一定规模时，人体的免疫力能将其杀死。血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液病毒含量很高;而尿液、泪液、汗液、唾液中艾滋病病毒浓度极低，很难引起传播。
第3， 艾滋病病毒必须是活的，才能传染给其他人。艾滋病病毒只在人体中存活，且主要存在于血液、精液和阴道液中，离开人体后，在外环境中的存活能力非常脆弱，常温下存活数小时到数天就会死亡，高温、干燥环境下会使艾滋病病毒在几分钟内死亡。
第4， 皮肤或黏膜必须有破损，因为完整的皮肤或黏膜是天然屏障，能阻挡艾滋病病毒进入人体。如果有破损，艾滋病病毒才能侵入你的体内。
只有同时具备这4种条件，即接触到足量的存活的艾滋病病毒，并且你的皮肤或黏膜有破损，才有可能感染艾滋病病毒，记住是有一定几率感染，而不是绝对会感染。
我们知道艾滋病是怎么传播的了，那么预防就很简单了。
1. 保持我们皮肤或黏膜是完整的。避免一切有可能破坏我们皮肤或黏膜完整性的操作，比如纹身、纹眉、穿耳洞、针灸、手术、拔牙等等，如果需要这些操作，必须去消毒严格的正规医疗机构。
2. 不接触可能感染艾滋病病毒者（性工作者、性乱者）或者已经感染艾滋病病毒者的那些含有病毒的体液。比如说不共用牙刷、刮胡刀等，不吸毒、不发生无保护措施的婚外性行为。
这两点，只要满足其中1点，即可预防感染艾滋病病毒。
所以，平时生活中不必恐惧会被传染艾滋病。
我们了解艾滋病的传播方式和预防方法，那么，我那个高中同学有没有可能感染艾滋病呢？如果按他说的，只是简单按摩，没有其他行为。虽然，他后背火疖子破皮了，存在我们说的第四个条件：皮肤破损，但没有接触艾滋病病毒感染者的任何体液。
当然，不会感染艾滋病病毒。
而他那几天腹泻原因也有很多，比如说受凉、吃了不干净的东西，精神因素引起胃肠功能紊乱等等，腹泻并不是艾滋病的独有的症状，
他这段时间对艾滋病的恐惧，原因就是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解。
因此，普及艾滋病防治基本知识是预防艾滋病和消除对艾滋病恐惧的基本措施。
最后，我想说有些人饮酒后行为不受控制，尽量不要饮酒，难免饮酒后，要早点休息，避免造成终生遗憾之事。
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参考资料：
中国艾滋病诊疗指南(2018版)[J].新发传染病电子杂志,2019,4(02):65-84.
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