“感觉自己脸越来越大了呢？”“每天睡醒后总觉得自己的脸颊又累又疼。”更严重的情况还会引起相关肌肉肥大和关节疼痛，甚至是关节弹响有杂音等问题。夜磨牙“为啥会磨牙？难道我肚子里有虫？”尽管这个观点提出已有些时日，但与之相关的临床研究并不多。结果表明，完全无法证明磨牙与寄生虫是否有相关性。磨牙最后芽芽想告诉你不管你是不是单身汪发现自己有夜磨牙的问题都要尽早去干预拒做“磨牙精”，从我做起！
“感觉自己脸越来越大了呢？”
“为啥我现在一张嘴就能听到嘎吱声？”
“每天睡醒后总觉得自己的脸颊又累又疼。”
“我平时很注意口腔卫生啊，怎么还是得了牙髓病？”
如果你有上述几种问题的话
你可能还有一个不好的睡眠习惯
夜磨牙
根据一位中国研究者对350名实验者的研究中发现，夜间睡觉磨牙会对牙齿产生不正常的磨损，使牙冠变短，进而导致牙齿敏感、牙髓病等牙齿方面的问题。
更严重的情况还会引起相关肌肉肥大和关节疼痛，甚至是关节弹响有杂音等问题。
夜磨牙
“为啥会磨牙？难道我肚子里有虫？”
辟谣：你想多了
早在上世纪六十年代和八十年代，就有两位学者提出观点认为“肠道寄生虫可能是导致磨牙的因素之一”。
尽管这个观点提出已有些时日，但与之相关的临床研究并不多。
“为啥会磨牙？难道我肚子里有虫？”
而在2008年的巴西与2010年的伊朗，都有研究者针对“夜里磨牙，肚里虫爬”进行了实验研究。
结果表明，完全无法证明磨牙与寄生虫是否有相关性。
所以
磨牙和蛔虫没什么关系
为啥我会磨牙呢
目前
夜间磨牙的病因机制尚未明确
而大部分专家认为
磨牙的主要原因是
磨牙
局部因素
上下牙咬合不正
下意识想要使多数牙齿接触
儿童换牙期最常见
磨牙
全身因素
内分泌失调、过敏、营养不良等
不过太具体的还是很难确定
磨牙
心里因素
熬夜、压力大、焦虑、易紧张等
磨牙
职业因素
运动员、精细工作者（如钟表匠、程序员）等
情绪
另外
习惯性咬铅笔、口香糖、吸烟者
也会有磨牙现象
磨牙有这么折磨人吗
来来来
让芽芽用一张图告诉你
磨牙到底有多可怕
磨牙有这么折磨人吗
由此可见
磨牙不仅在损坏我们的牙齿
还在损坏我们的颜值
为了我们的“脸”
我们也要从现在开始
改掉磨牙的恶习
那我们要咋做呢？
磨牙咋治疗
当~当~当~当~当~
就是这个宝物
牙套
这宝物叫“磨牙合垫”，是一种树脂材料，戴在嘴里就有点类似那种咬不碎的牛肉干，会有点异物感，需要适应，但真的可以算是“神器”了，芽芽无限种草ing。
磨牙垫是咋治磨牙的
磨牙合垫隔开了上下牙列，以前是上牙磨下牙，现在它们磨这个软合垫，那么牙齿磨耗就不会再加重，而且也不会再有扰人清梦的“嘎吱”声了。
磨牙垫是咋治磨牙的
晚上磨牙会“咬紧牙关”，颌骨肌肉紧张，软合垫隔开上下牙列，能“放松”肌肉；
由于磨牙也有精神方面的原因，戴上软合垫，也能起到类似“安慰剂”的作用，睡眠更放松。
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注意：此款宝物不可在网上直接购买哦，必须去医院和口腔门诊了解与购买。
由于磨牙合垫需要定制的特殊性，所以网上那些磨牙合垫根本没有治疗效果。
一般价位是在300~500一副不等。
磨牙
最后芽芽想告诉你
不管你是不是单身汪
发现自己有夜磨牙的问题都要尽早去干预
拒做“磨牙精”，从我做起！
今天的科普就到这里啦，如果大家有牙齿问题，也可以在评论区留言哦~牙齿有问题，那就关注「名医访」吧！好了，我是小美，有任何牙齿问题都可以撩我【mingyikanyahao】
