打鼾害处睡眠中打鼾的人,有25%患有睡眠呼吸暂停综合征。中医认为,鼾症的发生是因为痰浊阻肺,肺气不宣,气机不利,迫隘咽喉,呼吸道气之上下失于畅达所致。而且,打鼾的人并非吃得多、睡得香,应引起患者及其家属的重视。如每晚睡前采用中药口服、漱口或喷雾等治疗,就可明显减轻打鼾程度,减少呼吸暂停次数和时间。每晚临睡前半小时可将30毫升药液分作两三次含漱后咽下。含漱时应尽量将头向后仰,以使药液达到咽喉部位。
打鼾害处?睡眠中打鼾的人,有25%患有睡眠呼吸暂停综合征，现在小编就来说说关于打鼾害处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
打鼾害处
睡眠中打鼾的人,有25%患有睡眠呼吸暂停综合征。
Q:为什么会发生鼾症?
A:在中医看来,打鼾就是“气有不和”。中医认为,鼾症的发生是因为痰浊阻肺,肺气不宣,气机不利,迫隘咽喉,呼吸道气之上下失于畅达所致。
而且,打鼾的人并非吃得多、睡得香,应引起患者及其家属的重视。
Q:鼾症有得治吗?
A:用中医药进行治疗,不少患者收到了比较满意的疗效。如每晚睡前采用中药口服、漱口或喷雾等治疗,就可明显减轻打鼾程度,减少呼吸暂停次数和时间。
Q:日常怎么做能有效缓解鼾症?
A:若打鼾憋气是因湿热窍闭神昏、痰浊壅塞所致者,可在医师指导下选用安宫牛黄丸、消鼾汤、红草止鼾胶囊、鼾立停滴鼻剂或喷剂等药。此外,还可搭配止鼾妙招,解决鼾声如雷的烦恼:1.戒烟,最好不饮酒;2.减肥降体重,贵在多运动;3.保持侧身睡,确保气畅通。
Tips
中医验方治鼾症
●宣肺消鼾汤
食材:麻黄8克,半边莲15克,桔梗10克,红茶10克,银杏叶15克,苎麻根15克,甘草8克。
用法:水煎服,每日1剂。15日为1疗程。
功能:通利咽喉、宣畅肺气。
●消鼾灵漱口水
食材:苎麻根15克,牛蒡子10克,甘草6克。
用法:水煎2次,将两次煎取的药液合并,浓缩至50毫升,加60%的酒精沉淀,滤取上清液,回收酒精后,浓缩至30毫升。每晚临睡前半小时可将30毫升药液分作两三次含漱后咽下。含漱时应尽量将头向后仰,以使药液达到咽喉部位。14天为1疗程。
功能:宣肺利咽、消肿解毒。
